ইলেক্ট্রনিক সিগারেটও ক্ষতিকর
অনেকেই এখন ই-সিগারেট অর্থাৎ ইলেক্ট্রনিক সিগারেট পান করেন। আর তাদের সকলেরই ধারণা এতে শরীরের কোন ক্ষতি হচ্ছে না। মারলবরস এর বিপদজনক প্রভাপ থেকে রক্ষা করার জন্য ই-সিগারেট তৈরি করা হয়েছে। নিকোটিন এর কারনে ক্যান্সার ও হৃদরোগ হবার সম্ভাবনা রয়েছে। তা থেকে বাঁচবার জন্যই ই-সিগারেট তৈরি করা হয়েছে। কিন্তু, ই-সিগারেট এর ধোয়ার কারনে ফুসফুসে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ ..বিস্তারিত
সুস্থ হৃৎপিণ্ডের জন্য যা করবেন
ভাল স্বাস্থ্য নিশ্চত করতে হলে আপনার দেহে সঠিক মাত্রায় রক্ত সঞ্চালন রাখতে হবে। আর সুস্থ হৃৎপিণ্ড তা নিশ্চিত করবে। এজন্য ..বিস্তারিত
প্রস্রাবের রঙ বলে দিবে আপনার শরীরের খবর
শারীরিক অবস্থার খোঁজ-খবর জানা যায় প্রস্রাবের মাধ্যমে। তাই চিকিৎসাবিজ্ঞানে মানুষের রোগ নির্ণয়ে প্রস্রাবের রঙ, ঘনত্ব এবং গন্ধ পরীক্ষা করান ডাক্তাররা। মুম্বাই ..বিস্তারিত
দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে যা করবেন
চোখ যে মনের কথা বলে….. আর মনের এ কথা গুলোকে ভাষায় প্রকাশের জন্য আপনার উজ্বল দৃষ্টিশক্তি তো আবশ্যক। চোখের স্বাস্থ্য ..বিস্তারিত
পানি শূন্যতার হাত থেকে যেভাবে বাঁচবেন
শীত চলে গিয়ে বসন্তের গরম চলে এসেছে। আর এই ধরণের গরমে শরীরে অনেক ঘাম হয় যার সাথে দেহের প্রয়োজনীয় পানি ..বিস্তারিত
যে সকল কারণে শরীর দূর্বল আপনার
আমাদের অনেকের শরীর প্রায়ই খুব দুর্বল লাগে। সামান্য একটু পরিশ্রম করলেই হাঁপিয়ে উঠি অনেকেই। শরীর ক্লান্তিতে অবসন্ন হয়ে আসে। কোন ..বিস্তারিত
সকালের নাস্তায় তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
আমরা অনেকেই আছি যারা সকালে অনেক সময় নাস্তাই করি না। কারণ কাজে যেতে দেরি হবে বলে। আবার অনেকে ইচ্ছাকৃত ভাবেও ..বিস্তারিত
পটেটো চিপসে ক্যান্সারের ঝুঁকি
আপনি যে কোন স্কুল, কলেজ পড়ুয়া ছেলে মেয়ের ব্যাগ হাতড়ে কোন না কোন ব্রান্ডের চিপসের প্যাকেট পাবেন। শুধু বাচ্চারা কেন ..বিস্তারিত
কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি লাল মাংসে
আমরা যাঁরা মাংস, বিশেষ করে গরু ও খাসির মাংস বেশি খাই ও আঁশসমৃদ্ধ খাবার কম খাই তাঁদের মধ্যে কোলন ক্যান্সার ..বিস্তারিত
হাসিখুশি থাকতে সকালে উঠে যা করবেন
হাসিখুশি থাকতে কে না পছন্দ করেন। বিশেষ করে নানা কাজের চাপের মধ্যেও পুরো দিন নিজের মনটাকে খুশি রাখতে চান সকলেই। ..বিস্তারিত
