ঘুম, এ নিয়ে ভাবনার শেষ নেই। কেউ ঘুমের জন্য পড়তে পারে না, আবার কারো ঘুমই আসে না। বাজারের বিভিন্ন কোম্পানির স্লিপিং পিল খেতে খেতে এখন আর কাজই করে না। আসলে আমাদের ওষুধনির্ভরতাই সর্বনাশের মূল কারণ। প্রথম থেকে যদি প্রাকৃতিক পদ্ধতির উপর নির্ভর করা হতো; তাহলে ওষুধের কার্যকারিতাও নষ্ট হতো না, আবার শরীরের ক্ষতি হওয়ার হাত
..বিস্তারিত