লো-ক্যালরির মাফিন
মাফিন সবাই খেতে চায় কিন্তু ওজন বেরে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই এড়িয়ে যান।
তাদের জন্যই আমাদের আজকের রেসিপি।এই মাফিনে ক্যালরি একদম কম,
যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য পারফেক্ট, প্রতিটা মাফিনে মাত্র ৯৩ ক্যালরি আছে!!
উপকরণঃ
-ওট ১ কাপ
-টকদই ১/২ কাপ
-ডিম ২টি
-মধু এক টেবিল চামচ
-দারচিনি গুঁড়া এক চিমটি
-পাকা কলা একটি
-বেকিং পাউডার ১ চিমটি
প্রণালীঃ
-ওভেন ২০০ডিগ্রিতে প্রি হিট করুন।
– সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে কাপ কেক ট্রেতে দিয়ে ২০ মিনিট বেক করুন।
ব্যাস হয়ে গেল হেলদি ওট মাফিন!!
প্রতিক্ষণ/এডি/তাজিন
