ডায়বেটিস রোগীদের খাবার

ডায়বেটিস হলে খালি পেটে থাকা যায় না। অথচ হাজার রকম খাবার খাওয়ার উপর নিষেধাজ্ঞা জারি হয় ডায়বেটিস হলে। তাই খেতে হয় খুব বেছে বেছে। তাই আসুন দেখে নিই এমন কিছু খাবার যা আপনার পেটও ভরাবে এবং আপনার ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সহায়তা করবে। ১। দই ও সবজি: ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা নাস্তা হিসেবে যে কোনও সময়ই খেতে ..বিস্তারিত

চিনে নিন আয়োডিনযুক্ত খাবার

আয়োডিন মানবদেহের জন্য এক অতি প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদান। আয়োডিনের অভাবে মানুষের গলগন্ড রোগ হয় এবং শৈশবে পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়োডিন না ..বিস্তারিত

এই গরমে ভালো থাকুন

তীব্র গরমে আমাদের প্রাণ ওষ্ঠাগত। গরম আবহাওয়া, গরম বাতাস। কোথাও যেন একটু শান্তি নেই। তবে এই অসহ্য গরমের মধ্যেও আমাদের ..বিস্তারিত

গরমে সুস্থ্ রাখুন শিশুকে

তীব্র গরমে আপনার শিশু সন্তানের জন্য বাড়িয়ে দিন একটু যত্ন। কেননা এ প্রচন্ড তাপমাত্রায় আপনার শিশুরা অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। ..বিস্তারিত

নিয়ন্ত্রণে রাখুন ট্রমাজনিত রোগ

জীবন সব সময় সুন্দর নয়। হাসি, আনন্দ, সুখ, সাফল্যের সাথে সাথে জীবনে রয়েছে দুঃখ-যন্ত্রণা, অপমান, ব্যর্থতা। আলো আর আঁধার – ..বিস্তারিত

মাইগ্রেনঃ কী খাবেন, কী খাবেন না

আপনি হয়তো অনেক ব্যস্ত সময় পার করছেন। হঠাৎ তীব্র মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হলেন। কিংবা আপনি দীর্ঘ কর্মব্যস্ত দিনের পর বিশ্রাম ..বিস্তারিত

শিশুর ক্যালোরির অভাব পূরণে ৬ টি খাবার!

শিশুর নিরাপদ আশ্রয়স্থল তার পরিবার। আর পরিবারের মধ্যে  শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে সব চেয়ে বেশি ভাবেন তার মা-বাবা। প্রতিটি মা-বাবাই চান তার ..বিস্তারিত

শিশুর জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধের উপায়

বিভিন্ন কারণে শিশুর জন্মগত ত্রুটি হয়। তবে বিয়ের আগে বা সন্তান ধারণের আগে কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে জন্মগত ত্রুটি অনেকটা ..বিস্তারিত

লিভারে চর্বি জমেছে?

ফ্যাটি লিভার বা চর্বিযুক্ত যকৃৎকে এখন বেশ গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হচ্ছে। লিভার সিরোসিসের একটি অন্যতম কারণ ফ্যাটি লিভার। তবে জীবনযাপন ..বিস্তারিত
স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়

দরিদ্রদের জন্য স্বাস্থ্য বীমা

দেশের দরিদ্র জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্য বীমা প্রকল্প চালু করেছে সরকার। পাইলট প্রকল্প আকারে টাঙ্গাইলের তিনটি উপজেলায় আজ থেকেই ..বিস্তারিত



আর্কাইভ

May 2024
S S M T W T F
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
20G