ওজন কমাবে বিশেষ রেসিপির চা

বাড়তি ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই আজকাল স্বাস্থ্য সচেতন সকলেই চেষ্টা করেন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে, ওজন কমাতে। কিন্তু জিমে গিয়ে কঠিন পরিশ্রম করাটা হয়তো অনেকের কাছেই কঠিন লাগে, আবার অনেকে সময়ও বের করতে পারেন না। আবার দিনের পর দিন না খেয়ে বা কম খেয়ে ওজন কমানোটাও খুব ক্লান্তিকর। এমন সব কারণে যারা ওজন কমাতে পারছেন ..বিস্তারিত