apple

আপেলই হবে স্বাস্থ্যের ডাক্তার

আপেল স্বাস্থের ডাক্তার কথাটা শুনেই অবাক হচ্ছেন তো? একটু অবাক হবারই কথা। তাহলে জানা যাক আপেল কি করে হবে আপনার স্বাস্থের ডাক্তার। প্রতিদিন একটি করে আপেল খান, ডাক্তারকে দূরে সরিয়ে রাখুন- বহুদিনের পুরনো এ প্রবাদবাক্যটির সত্যতা প্রমাণিত হল সাম্প্রতিক এক গবেষণায়। ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত এক নিবন্ধে অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানিয়েছেন, তারা পুরনো এ প্রবাদবাক্যটিকে ..বিস্তারিত
sinusitis

সাইনোসাইটিসের কারণ ও চিকিৎসা

আমাদের নাক ও কপালের মাঝে চামড়ার নিচে ৮টি কুঠুরি থাকে। এই কুঠুরিগুলোকে বলা হয় সাইনাস। সাইনোসাইটিস হলো এই সাইনাসগুলোর ব্যাকটেরিয়াজনিত ..বিস্তারিত
dbt

ডায়াবেটিস নিয়ে ভুল ধারণা

বর্তমানে ডায়াবেটিস খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। তবে এটা সম্পর্কে সচেতনতা খুব কম এবং অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। আজ আমরা ..বিস্তারিত
fat

ওজন কমানোর অভিনব কৌশল

ওজন কমানোর জন্য পদ্ধতির অভাব নেই। ব্যায়াম করে বা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে বা খাবার সীমিত পরিমানে খেয়ে ওজন কমানো ..বিস্তারিত
42

শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

ফ্যাশন সচেতন নারীরা বর্তমানে যুগের সাথে তাল মিলিয়ে পড়ছেন হাই হিল। আবার যাদের উচ্চতা একটু কম তারা নিজেকে একটু লম্বা ..বিস্তারিত
dark

ডার্ক চকোলেটের অজানা যত গুণ

চকোলেট খেতে সবাই ভালবাসে। কিন্তু ইচ্ছে থাকলেও অনেকেই এই চকোলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে কারণটি ..বিস্তারিত
Belly

যেসব অভ্যাসে পেটে মেদ জমে

পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম, ডায়েট থেকে শুরু করে কত কিছুই না করা হয়। কিন্তু নিজের অভ্যাসের দিকে লক্ষ্য করেছেন ..বিস্তারিত
খেজুর

দৈহিক সুস্থতায় খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই বললেই চলে। আর তাই রমজান মাস ছাড়া খেজুর আমাদের কাছে খুব একটা ..বিস্তারিত
Cancer-Fight

ক্যান্সার প্রতিরোধী খাবার

ক্যান্সারে মৃত্যুর হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিছু খাবার খেলে কিন্তু এই ঘাতক ক্যান্সারও প্রতিরোধ করা যায়। ফল এবং শাকসবজি ..বিস্তারিত
clock

অপর্যাপ্ত ঘুমে হতে পারে রোগ!

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম মানুষের শরীর এবং মন সুস্থ-স্বাভাবিক রাখতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। একজন সুস্থ মানুষের ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। ..বিস্তারিত
15 / 45« Previous7891011121314151617181920212223Next »
20G