শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

প্রতিক্ষণ ডেস্ক

ফ্যাশন সচেতন নারীরা বর্তমানে যুগের সাথে তাল মিলিয়ে পড়ছেন হাই হিল। আবার যাদের উচ্চতা একটু কম তারা নিজেকে একটু লম্বা দেখাতেও ব্যবহার করেন এমন জুতা। এতে যে শারীরিক বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হতে পারে এটা হয়ত এক বার ও মাথায় আসেনি!জেনে নিন হাই হিলের ক্ষতি সম্পর্কে। 

১. হাড়ের বড় রকমের ক্ষতি: ওয়াশিংটন পোস্ট এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হাই হিল দীর্ঘদিন পড়ার কারণে পায়ের হাড় নাজুক হয়ে যায়৷ হাড়ে চিড় ধরে, এমনকি কখনো কখনো তা ভেঙেও যায়৷

২. মাংসপেশির ক্ষতি করে: উঁচু হিলের জুতা পড়লে পা সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচু হয়ে থাকে৷ তাছাড়া সারাক্ষণ বেশি চাপ পড়ার কারণে মাংসপেশিগুলোতে ব্যথা, যেমন ‘সাইটিকা’ ও অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়৷

৩. মেরুদণ্ড থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা: হাই হিল পড়লে মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ পড়ে৷ এ কারণে কিছুদিন পরই মেরুদণ্ড এবং পায়ের পেশিতে ব্যথা শুরু হয়৷ এক সময় এই রোগ স্থায়ী হয়ে যায়৷

৪. হাঁটুর ভীষণ ক্ষতি করে হাই হিল: হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত হাই হিল জুতা পড়লে হাঁটুতে চাপ পড়ে৷ স্বাভাবিকের চেয়ে মাত্র ৫ সেন্টিমিটার উঁচু হিলের স্যান্ডেল পড়লেই হাঁটুতে অন্তত ২৩ শতাংশ চাপ বেড়ে যায়৷ বেশিদিন হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ পড়ার কারণে অনেকের অস্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে৷ পুরুষের চেয়ে মেয়েদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা দ্বিগুণেরও বেশি৷

৫. ঘাড়ে ব্যথা: হাই হিল জুতা শুধু মেরুদণ্ড, শ্রোণী এবং পা নয়, ঘাড়েরও ক্ষতি করে৷ পায়ে হাই হিল থাকায় মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক অবস্থান বদলে যায়৷ ঘাড়ে এর প্রভাব পড়ে৷ অনেক সময় ঘাড়ে ব্যথা হয়৷ আবার ঘাড়ের পেশিরও ক্ষতি করে হাই হিলের জুতো৷

প্রতিক্ষণ/এডি/জেডএমলি