যেসব খাবারে অ্যালার্জি কমে আসবে

অ্যালার্জি  হতে মুক্তি পেতে প্রতিনিয়ত কত অর্থই না আমরা ব্যয় করছি। আমরা যেসব খাবার গুলো খেয়ে থাকি এগুলোর পাশাপাশিই যদি  আমাদের নির্দিষ্ট তালিকাভুক্ত  কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে অ্যালার্জি প্রাকৃতিকভাবে কমাতে সাহায্যে করবে। এলার্জি হতে নিস্তার পেতে ওষুধ সেবন করলেও তা পুরোপুরি ভালো হতে অনেক সময় লেগে যায়। অনেক ক্ষেত্রে নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি-কাশিসহ ..বিস্তারিত