কেন বাড়ছে আপনার বয়সের ছাপ, জানেন কি?
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক হলেও অনেকেই অজান্তেই এমন কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তোলেন, যা বয়সের ছাপ আরও দ্রুত বাড়িয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুতে করা কিছু ভুল অভ্যাস ত্বক ও শরীরকে ধীরে ধীরে দুর্বল করে দেয়। ..বিস্তারিত
আসল গুড় চিনবেন যেভাবে
শীতের শুরুতেই গ্রামবাংলার হাওয়ায় ভেসে বেড়াতে থাকে খেজুরের গুড়ের মিষ্টি সুবাস। পিঠা–পায়েসের মৌসুমে বাঙালির পছন্দের তালিকায় তাই সবচেয়ে উপরে থাকে খেজুরের গুড়। শুধু স্বাদ নয়—পুষ্টিগুণের জন্যও গুড়কে অনেকেই চিনি থেকে স্বাস্থ্যসম্মত বিকল্প হিসেবে বেছে নেন। লৌহ, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, সেলেনিয়াম ও ..বিস্তারিত
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি
বাংলাদেশের গ্রামীণ সমাজে শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ভেষজ উদ্ভিদের ব্যবহার চলে আসছে। সেইসব ভেষজের মধ্যে অন্যতম হলো থানকুনি পাতা, যাকে অনেকে ‘ব্রাহ্মণী শাক’ বা ‘মানকচু পাতা’ নামেও চেনেন। সহজলভ্য ও সুলভ এই পাতা লোকজ চিকিৎসা, আয়ুর্বেদ, ইউনানি ও প্রাচীন চীনা ..বিস্তারিত
দেশের জনপ্রিয় টি-ব্যাগে বিপজ্জনক ধাতু শনাক্ত
দেশের বাজারে প্রচলিত জনপ্রিয় টি-ব্যাগে বিপজ্জনক মাত্রায় ভারী ধাতু পাওয়া গেছে। পরিবেশ ও সমাজ উন্নয়ন সংস্থা (এসডো) প্রকাশিত সর্বশেষ গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য উঠে এসেছে। বৃহস্পতিবার (১৮ সেপ্টেম্বর) ঢাকায় এসডোর প্রধান কার্যালয়ে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে ‘ব্রিউইং টক্সিনস: এক্সপোসিং দ্য ..বিস্তারিত
আপনি কি অল্পতেই রেগে যান?
আপনি কি অল্পতেই রেগে যান? তাহলে আপনাকেই বলছি, মেজাজের ওপর কম নিয়ন্ত্রণ থাকলে এমনটি হয়ে থাকে আমাদের। তবে চেষ্টা করলে মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। শারীরিক এবং মানসিক কারণ ছাড়াও নানা কারণে মেজাজ খিটখিটে হতে পারেঃ শারীরিক কারণ : অনিদ্রা, রক্তে ..বিস্তারিত
