গ্রীষ্ম শেষে বর্ষা এল। প্রকৃতির প্রতিটি অংশে এখন পরিবর্তনের ছোঁয়া। আমাদের দৈনন্দিন খাবার-দাবারেও এর প্রভাব পড়তে শুরু করেছে। অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে; এ সময় ঠিক কী ধরণের খাবার খাওয়া উচিত। আসলে এক কথায় বলতে গেলে, সময়ের খাবার সময়েই খাওয়া উচিত। অর্থাৎ এ মুহূর্তে প্রকৃতিতে যে সবজিগুলো পাওয়া যাচ্ছে সেগুলোই আপনার এ সময়ের রোগ প্রতিরোধে সাহায্য ..বিস্তারিত
নববর্ষ উপলক্ষে ন্যূনতম খরচে দেশীয় পর্যটকদের কক্সবাজারে ঘুরতে যাওয়ার সুযোগ করে দিয়েছে দেশের অন্যতম বেসরকারি এয়ারলাইন্স ইউএস-বাংলা। এ জন্য কক্সবাজার, ..বিস্তারিত
সুস্থ থাকার জন্য প্রতি দিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি, তেমনই ভিটামিন, মিনারেলও প্রয়োজনীয়। আর এই মিনারেলের মধ্যে ..বিস্তারিত