রমজানের খাদ্যাভ্যাস

রহমত, মাগফিরাত ও নাজাতের সওগাত নিয়ে বছর ঘুরে আবারও এল পবিত্র মাহে রমজান। মহা বরকত ও কল্যাণময় মাহে রমজানে বেশি বেশি নফল ইবাদত-বন্দেগি, পবিত্র কোরআন তিলাওয়াত, দোয়া-দরুদ পাঠ, তওবা-ইস্তেগফার ও প্রার্থনা পেশের মাধ্যমে রহমত কামনার জন্য উত্তম। আর এ রমজান মাস ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ মাস। এই মাসে বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় খাদ্যাভ্যাসে বিরাট পরিবর্তন ..বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকে করণীয়

হৃদপিন্ডের রক্তনালীতে চর্বি জমে বা রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত চলাচল একেবারে বন্ধ হয়ে গেলে হৃদপেশির কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। আর ..বিস্তারিত
kid-food

শিশুর স্মৃতিশক্তি বিকাশে যেসব খাবার

সন্তান জন্ম নেয়ার পর তাদের মেধাবিকাশ নিয়ে সকল বাবা-মা খুবই চিন্তিত থাকেন। কিন্তু শুধু চিন্তা করলেই হবে না, বাচ্চার মেধাবিকাশের ..বিস্তারিত

মহৌষধ পেঁয়াজ!

খাবারের সঙ্গে পেঁয়াজ খাওয়া প্রথম শুরু হয় ইরান, আফগানিস্তান, পাকিস্তানে। অবশ্য কয়েক হাজার বছর আগে চীনেও পেঁয়াজ খাওয়ার প্রচলণ ছিল। ..বিস্তারিত
Model-Prema

সবচেয়ে কম ঘুমায় বাংলাদেশের নারীরা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহযোগিতায় পরিচালিত একটি জরিপ থেকে জানা যায় ঘুম সমস্যায় শীর্ষে রয়েছে বাংলাদেশের নারীরা। আট দেশের প্রায় ৪৪ ..বিস্তারিত
chilles

কাঁচা মরিচের উপকারিতা

অনেকেই ঝাল খাবার একেবারে খেতে পারেন না, আবার অনেকের ঝাল খাবার ছাড়া চলেই না। একেক জনের মুখের স্বাদ একেক ধরণের ..বিস্তারিত

৫ মিনিটেই মাথা ব্যথা দূর

মাথা ব্যথা এমন একটি সমস্যা যা নিয়ে কোনো ধরণের কাজই ঠিকমতো করা সম্ভব হয়না। যারা অতিরিক্ত মাথা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন ..বিস্তারিত

এলাচের ঔষধি গুণ

রান্নাবান্নাতে এলাচের ব্যবহার চলে আসছে সেই সুদূর অতীত থেকে। এলাচকে বলা হয় মসলার রানী। এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মসলা। খাবারে অতিরিক্ত ..বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকের ঘরোয়া সমাধান

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যাটি প্রায় মানুষের মধ্যেই রয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের বদৌলতে গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির অসংখ্য ঔষধ রয়েছে। পাশাপাশি আমরা চাইলে ..বিস্তারিত
guava

প্রকৃতির ওষুধ পেয়ারা

পেয়ারা নানা পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ একটি ফল। তাই এই ফলকে সুপার ফুড বলা হয়। পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে দ্রবীভূত খাদ্য আঁশ ..বিস্তারিত
20G