স্বাস্থ্য | Protikhon | Page 38

শরীরে পানি জমা প্রতিরোধ করুন

সচরাচর টের না পেলেও কম বেশি প্রতিটি মানুষেরই শরীরে পানি জমে থাকে। পুরুষদের তুলনায় নারীদের শরীরে পানি জমে বেশি। ভয়ের কোনো কারণ, এটা খুবই সাধারণ বিষয়। ভয়ের কারণ তখনই যখন তা মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। এর পেছনে কাজ করে বেশ কিছু হরমোন।তবে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলেই শরীরে এই বাড়তি পানি আসা রোধ করা সম্ভব। চলুন তাহলে ..বিস্তারিত

রক্তস্বল্পতা দূর করবে যে খাবার

আমাদের শরীরে রক্তের হিমোগ্লোবিন কমে গেলে রক্তস্বল্পতার সমস্যা রয়েছে বলে ধরা হয়।মূলত দেহে আয়রনের অভাব হলে রক্তস্বল্পতার সমস্যা শুরু হয়। ..বিস্তারিত

অদ্ভুত কারণে আপনার দেহে সৃষ্টি হচ্ছে দুর্গন্ধের

ঘেমে যাওয়ার কারণে দেহে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয় বলেই প্রায় সকলের ধারণা। দেহে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হলে আমরা এর কারণ হিসেবে ধরে ..বিস্তারিত

ইলেক্ট্রনিক সিগারেটও ক্ষতিকর

অনেকেই এখন ই-সিগারেট অর্থাৎ ইলেক্ট্রনিক সিগারেট পান করেন। আর তাদের সকলেরই ধারণা এতে শরীরের কোন ক্ষতি হচ্ছে না। মারলবরস এর বিপদজনক ..বিস্তারিত

সুস্থ হৃৎপিণ্ডের জন্য যা করবেন

ভাল স্বাস্থ্য নিশ্চত করতে হলে আপনার দেহে সঠিক মাত্রায় রক্ত সঞ্চালন রাখতে হবে। আর সুস্থ হৃৎপিণ্ড তা নিশ্চিত করবে। এজন্য ..বিস্তারিত

প্রস্রাবের রঙ বলে দিবে আপনার শরীরের খবর

শারীরিক অবস্থার খোঁজ-খবর জানা যায় প্রস্রাবের মাধ্যমে। তাই চিকিৎসাবিজ্ঞানে মানুষের রোগ নির্ণয়ে প্রস্রাবের রঙ, ঘনত্ব এবং গন্ধ পরীক্ষা করান ডাক্তাররা। মুম্বাই ..বিস্তারিত

দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে যা করবেন

চোখ যে মনের কথা বলে….. আর মনের এ কথা গুলোকে ভাষায় প্রকাশের জন্য আপনার উজ্বল দৃষ্টিশক্তি তো আবশ্যক। চোখের স্বাস্থ্য ..বিস্তারিত

পানি শূন্যতার হাত থেকে যেভাবে বাঁচবেন

শীত চলে গিয়ে বসন্তের গরম চলে এসেছে। আর এই ধরণের গরমে শরীরে অনেক ঘাম হয় যার সাথে দেহের প্রয়োজনীয় পানি ..বিস্তারিত

যে সকল কারণে শরীর দূর্বল আপনার

আমাদের অনেকের শরীর প্রায়ই খুব দুর্বল লাগে। সামান্য একটু পরিশ্রম করলেই হাঁপিয়ে উঠি অনেকেই। শরীর ক্লান্তিতে অবসন্ন হয়ে আসে। কোন ..বিস্তারিত

সকালের নাস্তায় তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

আমরা অনেকেই আছি যারা সকালে অনেক সময় নাস্তাই করি না। কারণ কাজে যেতে দেরি হবে বলে। আবার অনেকে ইচ্ছাকৃত ভাবেও ..বিস্তারিত

38 / 47« Previous 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 Next »

20G