চোখের যত্নে যা করবেন

কর্মব্যস্ত দিনে চোখে বেশি চাপ পড়ে। কারণ, কখনো কম্পিউটারের সামনে, কখনো টেলিভিশনের সামনে বা কখনো মনোযোগ দিয়ে কিছু পড়া হয়। এর মধ্যেকথা ভাবার অবকাশ হয় না। এ ছাড়া চোখ সাজানোর জন্য কত কিছুই তো করা হয়। কিন্তু বাড়ি ফিরে ভালোভাবে চোখ কি পরিষ্কার করা হয়? এক টানা কম্পিউটারে কাজ না করে ১৫ মিনিট অন্তর অন্তর ..বিস্তারিত

সর্দি হলে যা করণীয়

শীত কমে হঠাত্‍ করেই একটু গরম বেড়ে যাওয়ায় বিভিন্ন ধরনের ভাইরাল অসুখে আক্রান্ত হচ্ছে অনেকেই। বিশেষ করে সর্দি গরমের রোগীর ..বিস্তারিত

কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় চীনাবাদাম

অবসরে বা আড্ডায় সঙ্গ দিতে হলে অল্প হলেও চীনাবাদাম চাই। না হলে মনের মত করে যেন আড্ডাই জমে না। বাংলাদেশে ..বিস্তারিত

যেভাবে কানের যত্ন নিবেন

আমাদের পঞ্চইন্দ্রিয়ের একটি কান । দেহের ভারসাম্যপূর্ণ একটি অঙ্গও কান। কান আমাদের শব্দ শুনতে, ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। কানের ..বিস্তারিত

কিডনী সুস্থ রাখতে

কিডনি ফেইলুর বা রেনাল ফেইলুর আমাদের শরীরে নীরব ঘাতক হয়ে দেখা হয়। আমাদের সচেতনতার অভাবে প্রায় প্রতিটি পরিবারেরই কেউ না কেউ ..বিস্তারিত

হৃদরোগ থেকে বাঁচতে হলে

হৃদরোগ এক নিরব ঘাতক এবং যে কেউ এতে আক্রান্ত হতে পারেন। নিয়মিত শরীর চর্চার অভাব, কথা বলা সময় মাত্রারিক্তভাবে চেঁচিয়ে ..বিস্তারিত

আকুপ্রেশার থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা

আকুপ্রেশার হচ্ছে এক ধরণের প্রাচীন প্রাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতি। এ পদ্ধতিতে মানুষের শরীরের নির্দিষ্ট কিছু বিন্দুতে পদ্ধতিগত নিয়মে হাতের আঙ্গুল বা ..বিস্তারিত

যক্ষ্মা শুধু ফুসফুসেই হয় না

যক্ষ্মা কেবল ফুসফুসেই হয় না, দেহের যেকোনো অঙ্গপ্রত্যঙ্গেই হতে পারে। আর ফুসফুসের বাইরে লসিকা গ্রন্থির যক্ষ্মা বা টিবি লিম্ফেডিনাইটিস সবচেয়ে ..বিস্তারিত

শীতে সতেজ থাকতে লেবু পানি

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর গুণাগুণ প্রায় সকলের ই কমবেশী জানা রয়েছে । লেবুর একটা প্রধান উপকারিতা হলো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ইত্যাদির ..বিস্তারিত

মাথা ব্যথায় কি করবেন

আমাদের দেশের প্রায় ১০ থেকে ১৫ ভাগ লোক মাইগ্রেনে আক্রান্ত। তবে মাইগ্রেনে ১৫ থেকে ১৬ বছরের নারীদের বেশি আক্রান্ত হতে ..বিস্তারিত
41 / 45« Previous30313233343536373839404142434445Next »
20G