বয়স ঠেকাতে সাইকেল

বাড়ছে বয়স, ভাজ পড়তে শুরু করেছে চামড়ায়৷ বাড়তে শুরু করেছে ভয়ও বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ৷ তবে কি বার্ধক্যের চিহ্ন ধরা পড়ছে অন্যদের চোখেও? টিভির পর্দায় বিজ্ঞাপনী উপদেশ মেনে নিয়ে এবার মূল্যবান ক্রিম কেনা শুরু করতে হবে? কোনো লাভ নেই৷ বরং ক্রিম না মেখে শুরু করে দিন সাইকেল চালাতে, অবাক হলেও এমন উপদেশ দিচ্ছেন বিজ্ঞানীরা৷ ..বিস্তারিত

হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে ৬ টি অভ্যাস

হেলথ ডেস্ক, প্রতিক্ষণ ডটকম: কার্ডিওভাস্কুলার সমস্যা জনিত কারণে মৃত্যুর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বেড়েই চলেছে। হৃদপিণ্ডের অসুস্থতা জনিত সমস্যায় দীর্ঘদিন ধরে ভুগতে ..বিস্তারিত

কিডনি সুরক্ষিত রাখতে

  হেলথ ডেস্ক, প্রতিক্ষণ ডট কম সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। এমন কিছু খাবারকে চিহ্নিত করা হয়েছে কিডনি সুরক্ষায় ..বিস্তারিত

গোসলে গরম পানি ব্যবহারে সতর্কতা

  চলছে শীতকাল। প্রতিদিনের গোসলে এখন গরম পানি ছাড়া চলেই না। শীতের দিনে স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানিও ঠাণ্ডা থাকে। এ পানি ..বিস্তারিত

শীতের সুস্থতায় ৫ ভিটামিন

শীত মানেই রকমারি সব্জি, ভরপেট খানা-পিনা। ঋতুটাকে চুটিয়ে উপভোগ করতে চাইলে মাথায় রাখতে হবে- তাপমাত্রার ওঠা-নামা আমাদের শরীরে যথেষ্ট প্রভাব ..বিস্তারিত

এই শীতে স্বাস্থ্য পরিচর্যা

চলছে তীব্র শীত। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে রোগব্যাধি হওয়াটাই স্বাভাবিক। তাই এই শীতে আমাদের সবাইকে হতে হবে একটু বাড়তি সচেতন, নিতে ..বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ জেনে নিন

যখন হৃদপিণ্ডের কোনো শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখন হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে। বয়স, উচ্চ ..বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে মসলার ব্যবহার

রান্নায় ব্যবহৃত সাধারণ মসলায় কমবে উচ্চ রক্তচাপ। সম্প্রতি কয়েক ধরনের মসলা দিয়ে তৈরি ওষুধ ব্যবহার করে ভারতের চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা পরীক্ষাগারে ইঁদুরের ..বিস্তারিত

খাবার ধরে রাখবে আপনার তারূণ্য

রসুন রসুনে থাকা হাইড্রোজেন সালফাইড স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। হাইড্রোজেন সালফাইড হচ্ছে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ধমনী শিথিল করে এবং ..বিস্তারিত
45 / 45« Previous30313233343536373839404142434445
20G