জানেন কি নারকেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে?

নারকেল খেতে কে না পছন্দ করে। নারকেলের পানি ও শাঁসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এছাড়াও নারকেলের দুধ ও তেল পুষ্টিগুণে ভরপুর। মিষ্টান্ন খাবার তৈরিতে নারকেলের বিকল্প নেই। জানলে অবাক হবেন, নারকেল খেলে সারে বিভিন্ন রোগ। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতি ১০০ গ্রাম নারকেলে থাকে ৩৫৪ ক্যালোরি, ৩৩ গ্রাম ফ্যাট, ২০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ..বিস্তারিত

ডেঙ্গু নাকি করোনা, কীভাবে বুঝবেন?

পৃথিবীজুড়ে করোনা আতঙ্ক। বাংলাদেশে করোনার সাথে যোগ হলো ডেঙ্গু। অনেকে আবার ভুগছেন টাইফয়েডে। এ তিন আতঙ্কে জর্জরিত বাংলাদেশের আপামর জনসাধারণ। ..বিস্তারিত

জানেন কি, কাঁঠালের বিচিতে কী আছে?

আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালের বিচি বা বীজ খেলে কী হতে পারে? গবেষণা বলছে, কাঁঠালের বিচি খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি তো ..বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে সতর্ক হোন

করোনা পরিস্থিতি নিয়ে নাকাল দেশবাসী। এর উপর এখন মরার উপর খরার ঘা এর মতো জেঁকে বসতে চলেছে এ্যাডিস মশার উপদ্রপ। ..বিস্তারিত

জেনে নিন কীভাবে কোরবানির স্থান পরিস্কার করবেন

ঈদুল আজহার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে পশু কুরবানি। সবাই সাধ্য অনুযায়ী কুরবানি করে থাকেন। তবে পশু কুরবানির পর স্বাস্থ্যবিধি মেনে কিছু ..বিস্তারিত

ঈদুল আজহার আগে যেসব কাজ গুছিয়ে রাখবেন

আর মাত্র কয়েকদিন পরই পালিত হতে যাচ্ছে ঈদুল আজহা। কোরবানি ঈদের আগে গৃহিণীদের কাজ আরও বেড়ে যায়। কারণ ঈদুল আজহার ..বিস্তারিত

টিকা নেওয়ার পরও হতে হবে সতর্ক

কোভিড টিকা গ্রহণের পরেও অনেকেই করোনায় আক্রান্ত হতে পারেন। এমনকি যারা ভ্যাকসিনের দুটি ডোজ নিয়েছেন; তারাও হতে পারেন সংক্রমিত।বিশেষজ্ঞদের মতে, ..বিস্তারিত

করোনা থেকে বাঁচতে নিজে সচেতন হন

করোনা একটি ছোঁয়াছুঁয়ি রোগ আপনার আমার হাঁসি-কাঁশি,হাত মুছাহাবা এবং কোলাকুলির মাধ্যমে ছড়াতে পারে এই রোগটি। এ পর্যন্ত জানা গেছে আমাদের ..বিস্তারিত

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে কীভাবে সমাধান করবেন?

মাঝেমধ্যেই আমরা শুনতে পাই, বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মানুষ মারা যাওয়ার ঘটনা। অথচ একটু সতর্কতাই এ ধরনের সমস্যা থেকে মিলতে পারে মুক্তি। ..বিস্তারিত

ফুড পয়জনিং হয়েছে?

আমাদের মতো দেশে একটি সাধারণ সমস্যা হল ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া। যেখানে সেখানে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার আগে আমরা একবারও ..বিস্তারিত
20G