কেন বাড়ছে আপনার বয়সের ছাপ, জানেন কি?

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক হলেও অনেকেই অজান্তেই এমন কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তোলেন, যা বয়সের ছাপ আরও দ্রুত বাড়িয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুতে করা কিছু ভুল অভ্যাস ত্বক ও শরীরকে ধীরে ধীরে দুর্বল করে দেয়। বিশেষ করে সকালের রুটিন ঠিক না হলে অকাল বার্ধক্যের ঝুঁকি বেড়ে যায়। চলুন জেনে নেওয়া ..বিস্তারিত