ইফতারে পুষ্টিকর স্যুপ

রোজা প্রায় শেষের দিকে। ইফতার আইটেমের সঙ্গে প্রতিদিনি একটি নতুন আইটেম থাকলে পরিবারের সবাই খুশি হয়ে যায়। তবে নতুন খাবারটি হতে হবে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। কেননা রোজা রাখার পর ইফতারে মজাদার খাবার যেমন চাই, তেমনি চাই স্বাস্থ্যকার খাবার যা শরীরে যোগাবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি। আর রোজার শেষদিকে এসে, কয়েকটি দিন পুষ্টিকর স্যুপ ইফতারের টেবিলে পরিবেশন করুণ। ..বিস্তারিত

ইফতারে চিকেন শর্মা

প্রতিদিনই তো পেঁয়াজু, আলুর চপ, বেগুনি খাওয়া হয়। রোজকার এতো সব আইটেমে একটু না হয় ভিন্নতা আসুক একদিন। আর বৃষ্টির ..বিস্তারিত

টাক সমস্যার সমাধান!

সৌন্দর্য রক্ষায় চুলের ভূমিকা অপরিসীম। ব্যক্তিত্ব প্রকাশেও নানা রকম চুলের স্টাইল কম যায় না। কিন্তু এর মধ্যে বাধ সাধে নানা ..বিস্তারিত
modhu ebong cha

নিজেই হোন ডাক্তার

ছোটখাট অসুখগুলো ঘরে বসেই নিরাময় করতে পারেন। এমনই কিছু ছোটখাট রোগের ঘরোয়া টিপস আজ থাকছে প্রতিক্ষণের পাঠকদের জন্য। ১. অনিদ্রার ..বিস্তারিত

গরমে আমের শরবত

কম বেশি সবারই জিভে পানি এসে যায় কাঁচা আমের নাম শুনলেই। এই গরমের ভর দুপুরে অনেকে হয়তো আমের ভর্তা খান। ..বিস্তারিত

গরমে ত্বকের যত্নে

শীতে যেমন ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, গ্রীষ্মের গরমেও ত্বক আর্দ্রতা হারায়। সূর্যের প্রখর রোদ ছাপ ফেলে যায় আপনার ত্বকের স্পর্শকাতর ..বিস্তারিত

সফল হবেন যেভাবে

জীবনের যে কোন ক্ষেত্রে উন্নতির মূল চাবি-কাঠি হলো ধৈর্য। আবার কোনো কোনো ক্ষেত্রে ধৈর্য্যরে বিপরীত অর্থাৎ অধৈর্য্য মানুষের অধঃপতনের কারণ ..বিস্তারিত
face-minithumb

এক মিনিটেই সুন্দর!

সুন্দর হওয়ার আকাঙ্ক্ষা থাকে সবার মনেই। সুন্দরের প্রতি আকর্ষণটাও থাকে সবেচেয়ে বেশি। নিজেকে সবার মাঝে সুন্দর হিসেবে উপস্থাপন করার প্রচেষ্টা ..বিস্তারিত
peels

কলার খোসার কিছু অভিনব ব্যবহার

কলা অন্যান্য ফলের তুলনায় দামে সস্তা হলেও পুষ্টিগুণের দিক দিয়ে মোটেও পিছিয়ে নেই। বরং অধিক পটাশিয়ামযুক্ত বলে রক্তচাপ ও হৃদরোগের ..বিস্তারিত

শত চেষ্টার পরেও কি চুল পড়ে যাচ্ছে?

চুলের ৯৭ শতাংশই প্রোটিন। যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ না করলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার চুল প্রতিদিন পড়ে। এবং সেই সাথে নতুন চুল ..বিস্তারিত
11 / 12« Previous123456789101112Next »

সর্বশেষ

সর্বাধিক পঠিত

20G