নিজেই হোন ডাক্তার
প্রতিক্ষণ ডেস্ক
ছোটখাট অসুখগুলো ঘরে বসেই নিরাময় করতে পারেন। এমনই কিছু ছোটখাট রোগের ঘরোয়া টিপস আজ থাকছে প্রতিক্ষণের পাঠকদের জন্য।
১. অনিদ্রার সমস্যায় মধু কার্যকর। কুসুম গরম দুধের সাথে মধু মিশিয়ে শোবার আগে পান করুন।
২. স্ট্রোক প্রতিরোধে চা খান। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত চা পানে স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
৩. জ্বর হলে খান প্রচুর পানি। পানি বা তরল খাবার জ্বর সারাতে ভীষণ সহায়ক।
৪. জ্বরের নিরাময়ে দই কার্যকর ভূমিকা পালন করে। মধুও জ্বর নিরাময়ে ভূমিকা রাখে।
৫. মাথা ব্যথা নিয়মিত সমস্যা হলে প্রচুর মাছ খান।
৬. মাথা ব্যথায় উপকারী আদা। খেতে পারেন আদা চা।
৭. হাঁপানির সমস্যা থাকলে অবশ্যই কাঁচা পিঁয়াজ খান। শ্বাস নালীর সংকোচন রোধ করে।
৮. ঠাণ্ডা লাগলে রসুন খান, সেরে যাবে।
৯. পেটের পীড়ায় খেতে পারেন কলা ও আদা। কাঁচা কলা পেটের পীড়ায় ভীষণ উপকারী।
প্রতিক্ষণ/এডি/নির্ঝর
