মানুষ তাই যা সে খায়

রূপচর্চায় আমরা কত কি করে থাকি ! এসব বাহ্যিক চর্চা অধিকাংশ সময়ই বিরূপ ফল দেয়। রূপের আভিজাত্য মূলত আমাদের খাদ্যাভ্যাস আর চলা ফেরার উপরই নির্ভর করে। স্বাস্থ্যসম্মত খাবার আর রুটিন মাফিক কাজ করলেই আপনার ত্বক ভেতর থেকেই সুন্দর হয়ে উঠবে। এই কারেণেই বোধহয় জন হেইড বলেছিলেন, ‘মানুষ তাই যা সে খায়’। ত্বকের  সাধারণ সম্যসাগুলো কেন ..বিস্তারিত