যে খাবারগুলো আপনাকে সিগারেট থেকে দূরে রাখবে

আজ বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস। অনেকদিন থেকেই হয়তো আপনি সিগারেট ছাড়তে চাইছেন। কিন্তু শত ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও প্রাণঘাতী এই নেশাটা ছাড়তে পারছেন না। তাহলে আজকের এই দিনে জেনে নিন এমন কিছু খাবারের নাম যা আপনাকে সিগারেট অভ্যাস ছাড়াতে সাহায্য করবে। ১। দুধঃ অনেকেই হয়তো জানেন না দুধ খাওয়ার পর সিগারেট খেলে প্রচণ্ড তেতো লাগে।সিগারেট ছাড়তে চাইলেও যদি সিগারেট ..বিস্তারিত