feature

রাগ কমাবে চকোলেট

চকলেট খেতে পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া মুশকিল। সবাই কমবেশি চকলেট খেতে ভালোবাসেন। তবে নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে ডার্ক চকলেটের একটি বিশেষ গুণাগুণ। একজনের রাগ নিয়ন্ত্রণ করে তাকে শান্ত রাখতে সহায়তা করবে চকলেট। গবেষণাটিতে বলা হয় যে, ডার্ক চকলেটে থাকা পলিফেনল একজনকে শান্ত আর স্থির রাখে। তাকে কোনো পরিস্থিতিতেই উত্তেজিত হতে দেয় না। ..বিস্তারিত
health

স্বাস্থ্য বিষয়ক কিছু টিপস

খাবারের অন্তত আধঘণ্টা আগে এবং খাবার খাওয়ার আধঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা পর পানি পান করা উচিত। খাবার সময় বেশি পানি ..বিস্তারিত
happy

মুখে হাসি থাকুক সব সময়

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মন এমনিতেই ভালো থাকে। ইচ্ছে করে কি কারোর মন খারাপ হয়?  মন ভাল ..বিস্তারিত
feature2

বহু গুণের তেজপাতা

শুধু রান্নাতেই ব্যবহার হয় না বরং প্রচুর ঔষধি গুণও রয়েছে এই  তেজপাতাতে। শরীরের নানা রোগ সারিয়ে তুলতে তেজপাতার কোন তুলনা ..বিস্তারিত
tea2 feature image

সুস্থ রাখবে চা পাতা

চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের মোটামুটি সবারই আছে। অনেকেই আবার মাথা ব্যাথা করলে চা পান করে থাকে। চা বানানোর পর স্বাভাবিক চা ..বিস্তারিত
pepe3 feature image

পেঁপের ৮টি ঔষধি গুণ

আমাদের দেশে নানারকম ফল পাওয়া যায়। তার মধ্যে পেঁপে অন্যতম। পেঁপের রয়েছে নানা গুণ। যাদের পেটে গোলমাল দেখা দেয়, তারা ..বিস্তারিত
rog1 feature image

প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ নির্ণয়

বাংলাদেশের গ্রামাঞ্চলে সঠিক রোগ নির্ণয় কেন্দ্রের যথেষ্ট অভাব রয়েছে এবং একই সঙ্গে রোগ নিরাময় কেন্দ্রের খরচও অনেক। যে দেশের বেশিরভাগ ..বিস্তারিত
rater ghum

সহজেই আসবে রাতের ঘুম

কেউ ইচ্ছা করেই দেরিতে ঘুমাতে যান। আবার কারও কারও ঘুমই আসতে চায় না। যে কারণেই হোক না কেন অনেকেই রাতে ..বিস্তারিত
matha betha

ঘরোয়া উপায়ে কমান মাথাব্যাথা

মাথায় হঠাৎ করেই শুরু হয় ব্যাথা। ধীরে ধীরে তা তীব্র হয়ে ওঠে। কখনও মাথার একপাশে আবার কখনো দুপাশেই প্রচণ্ড চাপ ..বিস্তারিত
blood presure2 feature image

হাই ব্লাড প্রেসার কমানোর উপায়

হাই ব্লাড প্রেসার প্রতিরোধ করতে হলে অবশ্যই খাবারে পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে হবে। পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন লেবু, কমলালেবু, কলা, ..বিস্তারিত
20G