gum

জেনে নিই ঘুমের উপকারিতা

শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভালো খাবার খাওয়ার পাশাপাশি ভালো ঘুম সবার জন্য আবশ্যক। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার জন্য আমরা হয়তো ঠিকমত ঘুমাতে পারি না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, লম্বা ঘুম সম্ভব না হলেও, কাজের ফাঁকে একটু ঘুমিয়ে নিতে পারলে তাতেও অনেক উপকার। আসুন এসব ব্যস্ততার মাঝেও একটু ঘুম আমাদের কি উপকার করে সেই তথ্যগুলো জেনে নিই। ..বিস্তারিত
rosun2

কাঁচা রসুনের উপকারিতা

রান্নাবান্নায় রসুনের কোন তুলনা হয় না। কিন্তু আপনি কি জানেন কাঁচা রসুনের কোয়া কত উপকারি। কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে ..বিস্তারিত
Juices

গরমে সুস্থ থাকুন

  গরম যেন কোন ভাবেই পিছু ছাড়ছেনা। আমাদের দেশে বছরের বেশির ভাগ সময়ই গরম থাকে। আর এই গরমে বেশির ভাগ ..বিস্তারিত
kaca holud

কাঁচা হলুদের ১০ টি উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকে হলুদ ঘরোয়া ঔষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হচ্ছে ।  এটি অনেকে আয়ুর্বেদ হিসাবেও ব্যাবহার করে থাকেন। এটি ভেষজ ঔষূধ ..বিস্তারিত
kaca kola

কলার খোসার উপকারিতা

মানুষ মাত্রই সুন্দর। প্রায় সকলেই আমরা চাই নিজেকে অন্যের কাছে আকর্ষণীয় করে তুলতে। তাই নিজের ওজনের প্রতি বিশেষ নজর দিতে ..বিস্তারিত
ddheros

ঢেঁড়সের পুষ্টি গুনাগুণ

অনেক রকমের সুস্বাদু শাকসবজির মধ্যে ঢেঁড়স হল এমন একটি সবজি যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। অনেকেই ঢেঁড়স খেতে ভালোবাসেন ..বিস্তারিত
medicine

৫১ ওষুধের নিবন্ধন বাতিল

বাংলাদেশ ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর এইস, নাপাসহ বিভিন্ন কোম্পানির উৎপাদিত ৫১টি ওষুধের নিবন্ধন বাতিল করেছে। অধিদপ্তরের মহাপরিচালক মেজর জেনারেল মো. মোস্তাফিজুর ..বিস্তারিত
weight

ঝামেলামুক্ত ৭টি দারুণ কৌশল ওজন কমানোর

ওজন কমানো অনেক যন্ত্রণাদায়ক কাজগুলোর মধ্যে একটি। ওজন একবার অনেক বেশী বেড়ে গেলে তা পুনরায় আগের অবস্থানে নিয়ে যাওয়া অনেক ..বিস্তারিত
girl_chili

ঝাল খেলে আয়ু বাড়ে

আয়ু বাড়ানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে এটা সবাই জানেন। আর সবার খুব প্রিয় একটি খাবার আছে যা আয়ু বাড়াতে ..বিস্তারিত
human-mamory

স্মৃতিশক্তি প্রখর করতে ৬টি মজার উপায়

মনে করার চেষ্টা করুন তো- ২য় শ্রেণীতে পড়ার সময়কার আপনার কোন শিক্ষকের নাম। কি, মনে পড়ছে না? এবার চেষ্টা করুন- ..বিস্তারিত
23 / 45« Previous1516171819202122232425262728293031Next »
20G