সোনামণির ত্বকের যত্নে

আপনি আপনার ছোট্ট সন্তানের ত্বক নিয়ে যথেষ্ট সচেতন। আপনার সোনামণিকে ছোটবেলা থেকেই স্বাস্থবান হিসেবে গড়ে তুলতে চান। তাই বড়দের পাশাপাশি বাচ্চাদের ত্বকের যত্নেও আপনি উদাসীন নন। বড়দের চেয়ে বাচ্চাদের ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল তাই প্রয়োজন কিছু বাড়তি যত্ন। আবহওয়ার তারতম্যের সঙ্গে মানিয়ে নেয়ার ক্ষমতাও তাদের সীমিত। তাই একটু এদিক-সেদিক হলেই এই শীতে ত্বক হয়ে যেতে ..বিস্তারিত

শরীর দূর্বল করে যেসব খাবার

রাতে গভীর ঘুমিয়েও সকালে ঘুম থেকে উঠে দেহে আলস্য ভর করে। কাজে কর্মে মনযোগ দিতে পারেন না। দুপুর হতে না ..বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধে কাঁচা মরিচ

কাঁচা মরিচের সাথে আমরা সবাই কমবেশী পরিচিত। নিত্যপ্রয়োজনীয় খাদ্য তালিকার মধ্যে এ কাঁচা মরিচ অন্যতম। দৈনন্দিন রান্নাবান্নাসহ খাওয়া-দাওয়ার সকল ক্ষেত্রে ..বিস্তারিত

ঔষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে রাখুন

সকাল থেকে গা ব্যাথা কিংবা হাত-পায়ে অসহ্য ব্যথা অনুভব হচ্ছে। সেই সাথে মাথাটাও ঝিম ঝিম করছে। তড়িঘড়ি করে একটি পেন ..বিস্তারিত

জ্বরঠোসা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

জ্বরঠোসার সাথে আমরা অনেকেই কম-বেশি পরিচিত। এই সমস্যাটি দেখা দেয় বিশেষ করে ঠোঁটের আশেপাশে, নাকে ও থুতনিতে। এই সমস্যা হওয়ার ..বিস্তারিত

শীতের শেষে ভাইরাস জ্বরে করণীয়

শীতের শেষভাগে এসে ভোররাতের তাপমাত্রা কমে যায় এবং দুপুর থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত তাপমাত্রা কিছুটা বেশি থাকে। দিন রাতের তাপমাত্রার এই ..বিস্তারিত

চোখ জ্বালা বা চুলকালে যা করবেন

হটাৎ করেই আমাদের চোখে জ্বালা-পোড়া হয় বা চুলকায়। এ ধরনের সমস্যা খুবই সাধারণ সমস্যা। এই সমস্যাটি হয়ে থাকে পরিবেশ খুব ..বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখতে দই

আমাদের মধ্যে দই খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে । দুধ জমিয়ে তৈরি হয় দই। এই দই ..বিস্তারিত

ক্ষুধা বাড়ে যে খাবারে

একটু আগেই খাবার খেয়েছেন। কিছুক্ষণ পার হতে না হতেই আবার ক্ষুধা লেগেছে। ভাবছেন তাহলে যা খেলাম তা গেল কোথায়? কিন্তু ..বিস্তারিত

যেসব খাবার দাঁতের ক্ষয় রোধ করবে

শুধু কি মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে দাঁত! বরং খাবার প্রেষনের কাজটি অত্যন্ত দক্ষতার সাথেই পালন করছে দাঁত। আর এই দাঁত আমাদের ..বিস্তারিত
20G