health

নিমেষেই ব্যথা দূর করার পানীয়

শারীরিক ব্যথা, মানসিক চাপ, অশান্ত মন ইত্যাদি বেশ যন্ত্রণাদায়কই হয়ে ওঠে অনেক সময়। কিন্তু অনেকেই এর মাঝেই নিজেকে স্থির রাখার চেষ্টা করে কাজ চালিয়ে যান। এর ফলাফল কিন্তু ভালো হয় না, কারণ চেপে রাখা প্রদাহ এবং চাপ অনেকাংশেই শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে থাকে। এই ধরণের যন্ত্রণাদায়ক মুহূর্তে ১ কাপ চমৎকার পানীয় যদি পাওয়া ..বিস্তারিত
nidra

দূর করুন নিদ্রাহীনতা

পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ রয়েছে যারা প্রতিনিয়ত ঘুম নিয়ে সংগ্রাম করে যাচ্ছে। তারা প্রায় মাঝরাতে জেগে উঠে এবং নিদ্রাহীন অবস্থায় ..বিস্তারিত
cellt_dees

“ওয়াই-ফাই” রেডিয়েশন: ঝুঁকিতে স্বাস্থ্য

এখন তো জীবন মানেই ইন্টারনেট, আর স্বছন্দে ইন্টারনেট ব্যবহারের জনপ্রিয় প্রযুক্তি হল ” ওয়াই-ফাই “। কিন্তু এই ওয়াই-ফাই যে মানব ..বিস্তারিত
ghum

জীবনে উন্নতির জন্য ঘুম

জীবনে উন্নতি করার জন্য ভালো কিছু অভ্যাস থাকা প্রয়োজন সবারই। কিন্তু ভাবুন তো, মাত্র একটি অভ্যাস একই সাথে আপনাকে করে ..বিস্তারিত
global-handwashing-day-bangladesh

আজ বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস

বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস আজ। সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিবসটি পালন করা হচ্ছে। দিবসটি উপলক্ষে বৃহস্পতিবার ..বিস্তারিত

গাছের পাতা খেয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ (ভিডিওসহ)

সকাল বিকাল ইনসুলিন কিংবা ট্যাবলেট নয়, এবার আপনার ডায়াবেটিস সম্পূর্ণরুপে নিয়ন্ত্রণ করবে বিদেশি ঔষধি গুণসমৃদ্ধ একটি গাছের পাতা। প্রতিদিন খালিপেটে ..বিস্তারিত
dibos

আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস

আজ শনিবার বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালন করা হচ্ছে। এবারের প্রতিপাদ্য: ‘মানসিক স্বাস্থ্যে মর্যাদাবোধ’। ..বিস্তারিত
sustho

অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য টিপস

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর তাই আমরা সবাই সবসময় চাই স্বাস্থ্যটা ঠিক রাখতে। আর তাই প্রতিক্ষণের পাঠকদের জন্য আজ থাকছে ..বিস্তারিত
dim.

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে ডিমের সাদা অংশ

উচ্চ রক্তচাপের অনেক রোগীই ডিম খেতে চান না। তাদের আশংকা, ডিম খেলে রক্তচাপ বাড়বে। কিন্তু এবারে গবেষকরা এ বিষয় আশার ..বিস্তারিত
lal mango

লাল মাংসের ১০টি অপকারিতা

আসছে কুরবানির মৌসুম। এসময়ে সবারই কম বেশি লাল মাংস মানে গরুর বা খাসির মাংস খাওয়া হয়ে থাকে। সারা বছর মুরগি ..বিস্তারিত
20G