বাচ্চাকে খাবার খেতে সাহায্য করবেন যেভাবে
হেলথ ডেস্ক, প্রতিক্ষণ ডটকম:
আপনার বাচ্চা শিশুটি দিনকে দিন বড় হচ্ছে। সব ব্যপারেই এখন তার ভীষণ কৌতূহল। বিশেষ করে সবধরনের খাবার নেড়েঘেটে দেখতে চায়, সেই সাতে নিজে নিজে খেতেও চায়।
কিন্তু নিজে খেতে গিয়ে জামাকাপড় আর হাত-মুখ এতো নোংরা করে যে আপনি সন্তানকে নিজে নিজে খাওয়ার ব্যপারে একেবারেই আগ্রহী নন। কিন্তু কাজটি কিন্তু আপনি একদমই ঠিক না। বাচ্চা যখনই নিজে নিজে খাওয়ার ব্যপারে উৎসাহ দেখাবে তখন থেকেই তাকে সাহায্য করুন।
তাই আজ থাকছে আপনার ছোট্ট সোনামনির জন্য কিছু টিপস।
১. বাচ্চা নিজে নিজে খেতে শুরু করলে ওর জন্য একটি হাই ফিডিং চেয়ার কিনুন। এছাড়াও প্রয়োজন হবে বেশ কিছু প্লাস্টিকের গ্লাস , প্লেট যা সহজেই ধোঁয়া যায়। বাচ্চাকে চেয়ারে বসিয়ে চারদিকে আটকে দিন যেন পরে না যায়। সামনে ট্রেতে খাবার দিলে ও নিজের মতো করে খাওয়ার চেষ্টা করবে।
২. বাচ্চা প্রথম খাওয়া শুরু করলে তা কোনওভাবেই পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ব্যপার হবে না। না , হোক আপনার একটু কষ্ট হলেও ওকে স্বাধীনভাবে খেতে দিন। এতে খাওয়ার প্রতি ওর আগ্রহ বাড়বে ও তাড়াতাড়ি খেতেও শিখবে।
৩. প্রথমদিকে বাচ্চাকে ফিঙ্গার ফুডস খেতে শেখান যা ও হাতে ধরে খেতে পারবে। ধীরে ধীরে একটা ডিপ বাটিতে খাবার দিন। সাথে দিন একটা গোল ছোট্ট বাটির আকারের চামচ। ওর খেতে সুবিধে হবে।
৪. প্রথমেই বাচ্চা পুরো খাবারটা খেয়ে উঠতে পারবে না। যখনই বুঝবেন ও ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, তখনই আপনি ধীরে ধীরে খাওয়ানো শুরু করুন।
৫. বাচ্চা কতটা খাবে সেটা ওকেই ঠিক করতে দিন। জোর করে বকা দিয়ে খাওয়ালে বাচ্চার খাওয়ার প্রতি বিরক্তি এসে যাবে।
প্রতিক্ষণ/এডি/শিমু
