মাথাব্যথা নিরাময়ে রিল্যাক্সিং মিউজিক

দুদিন ধরে প্রচন্ড মাথাব্যথায় অস্থির হয়ে আছেন। এ্যালোপেথিক ঔষধ খেতে খেতে বিরক্ত হয়ে গেছেন। কী করবেন তাও বুঝতে পারছেন না। বিকল্প পদ্ধতি খুঁজে বেড়াচ্ছেন। অবশ্যই তা  প্রকৃতি সংশ্লিষ্ট কিছু। এমন সময় হঠাৎ মনে হল রিল্যাক্সিং মিউজিকের কথা। ইউটিউবে সার্চ দিয়ে অনেকগুলোর মধ্যে পছন্দসই একটা খুঁজে পেলেন; যার নাম ব্যাম্বু ফ্লুট (বাঁশের বাঁশি) মেডিটেশন হিলিং স্লিপ জেন ..বিস্তারিত

লবণের ১২টি বিকল্প ব্যবহার

খাবারে ব্যবহার করা ছাড়াও লবণের বেশ কয়েকটা ব্যবহার আছে যা আমরা অনেকেই জানি না। আসুন একবার দেখে নেই লবণের ১২টি ..বিস্তারিত

হেলদি ডায়েট: সন্ধ্যের পর মিষ্টি জাতীয় খাবার খাবেন না

সূর্য যোবার পরে উত্তেজক খাবার খেলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। ওজনও বাড়বে।সুতরাং সন্ধ্যেবেলা চা-কফি-মিষ্টি খাবেন না। মুড ভাল না থাকলে, ..বিস্তারিত

একগ্লাস লেবুর শরবত দিবে মাইগ্রেনের সমাধান!

এসেনশিয়াল অয়েলের মধ্যে সবচেয়ে উপকারী ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল। এই তেলের জটিল গঠনে থাকে ১৫০টি জরুরি উপাদান। যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ফাংগাল, অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট, ..বিস্তারিত

কমলা লেবুর অন্যরকম ব্যাবহার

প্রায় সবাই কমলা লেবু খেতে সবাই কমলা লেবু খেতে ভালোবাসে এবং শীতে প্রচুর পরিমানে কমলা লেবু বাজারে পাওয়া যায় কিন্তু ..বিস্তারিত

কতদিন পর্যন্ত ফ্রিজে ডিম ভালো থাকে?

ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা ডিনার এমনকী দিনের যে কোনও সময়েই ডিম খেয়ে থাকি আমরা। বাজার থেকে কিনে না-হয় আনা গেল! তার পর? ..বিস্তারিত

শীতে মশার উপদ্রব থেকে বাঁচার উপায়

ঠান্ডা বাড়তে শুরু করলেই মশার ও উপদ্রব বেড়ে যায়। মশা বিভিন্ন রোগের জীবাণু বয়ে বেড়ায়, তাছাড়া মশার কামড়ে অনেকের এল্যার্জির সমস্যা ..বিস্তারিত

আপনি ডিপ্রেশনে ভুগছেন না তো?

কোনও বিশেষ কারণ ছাড়াই কি আপনার মুড অফ হয়ে যায়? কখনও খুশি হয়ে ওঠেন, আবার কখনও দুঃখী হয়ে পড়েন? অবসাদে ..বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে কমলার জুস

কমলা কেবল সুস্বাদু রসালো ফলই নয়, এর মধ্যে আছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। কমলার রসের মধ্যে রয়েছে মিনারেল, ফ্লেবোনয়েড, ভিটামিন সি ..বিস্তারিত

কেটে রাখা ফল টাটকা রাখার চার পদ্ধতি

সুস্থ থাকতে, ওজন কমাতে প্রতি দিন ডায়েটে ফল রাখা প্রয়োজন। কিন্তু কাজের ফাঁকে সব সময় ফল কেটে খাওয়ার সময় পাওয়া ..বিস্তারিত

সর্বাধিক পঠিত

20G