কেমন হবে শিশুদের গরমে চলাফেরা?

সময়টা এখন কাকফাটা রোদের। এতটাই বেশি যে, ছোট-বড়-বৃদ্ধ সবার জন্যই বেশ সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে এই সূর্যীমামা। তবে এই গরমে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে সবার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে,কাজে মনোযোগী হওয়া যাবে সহজেই। আজ আমি শিশুদের কিছু সাধারণ ভুলের দিকে নজর দেব। গরমের দিনে শিশুদের চলাফেরায় কিছু পরিবর্তন আনলে তাদের পড়াশোনার পাশাপাশি সুস্বাস্থ্য রক্ষার বিষয়টি নিশ্চিত করা ..বিস্তারিত

মানসিক চাপ ও দুঃশ্চিন্তা নিয়ন্ত্রণের উপায়

আধুনিক যুগে আমাদের কাজের চাপ বাড়ছে, বাড়ছে সম্পর্কে অস্থিরতা। এমন সব নানাবিধ কারণে আমরা প্রায়শই মানসিক চাপ ও দুঃশ্চিন্তার শিকার ..বিস্তারিত

এই গরমে ভালো থাকুন

তীব্র গরমে আমাদের প্রাণ ওষ্ঠাগত। গরম আবহাওয়া, গরম বাতাস। কোথাও যেন একটু শান্তি নেই। তবে এই অসহ্য গরমের মধ্যেও আমাদের ..বিস্তারিত

পহেলা বৈশাখে পুরুষের ফ্যাশন

শুধু পহেলা বৈশাখ নয়, সব উৎসবেই নারীর ফ্যাশনের দিকটাই প্রথমে চোখে পড়ে। কিন্তু এই একবিংশ শতাব্দীতে পুরুষেরাও ফ্যাশন ও সাজসজ্জার ..বিস্তারিত

নিরাপদ আনন্দে শিশুর পহেলা বৈশাখ

পহেলা বৈশাখ কি কেবল তরুণ-তরুণীদের উৎসব? অবশ্যই না। পহেলা বৈশাখ ছেলে-বুড়ো, মধ্যবয়স্ক সবার উৎসব। পহেলা বৈশাখে তরুণ বয়সীরা যেমন বেড়াতে ..বিস্তারিত

বৈশাখী উৎসবে নিরাপদ থাকুন

বাঙালির জীবনে অনেক আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে পহেলা বৈশাখ। কীভাবে পহেলা বৈশাখের উৎসব উদযাপন করা হবে সে নিয়ে বাঙালি নারীর থাকে ..বিস্তারিত

বৈশাখে কিশোরীর পরিমিত সাজ

শুরু হয়ে গেল বর্ষ বরণের সমস্ত প্রস্তুতি। পোশাকে-আশাকে, খাবারে-দাবারে, সাজগোজে এবং ঘুরেবেড়ানোর একগাদা পরিকল্পনা নিয়ে দুরন্ত গতিতে ছুটে চলছে বৈশাখী ..বিস্তারিত
brush

ফেলে দেয়া টুথব্রাশের চমৎকার কিছু ব্যবহার

একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করার পর নতুন আরেকটি টুথব্রাশ নিলে আগেরটি কিন্তু প্রায় সবাই ফেলে দেন। অথচ নিতান্তই ছোট এই জিনিসটি ..বিস্তারিত
lemon

লেবুর খোসার যত অজানা গুণ

ভিটামিন ‘সি’ সরবরাহে লেবুর জুড়ি নেই। লেবুকে যতটা প্রয়োজনীয় ভেবে আমরা খেয়ে থাকি, ঠিক ততটাই অপ্রয়োজনীয় ভেবে লেবুর খোসা আমরা ..বিস্তারিত
black-shed

ঘাড়ের কালো দাগ নিয়ে বিরক্ত?

পার্টিতে যাবেন, শাড়ি পড়লেন। কিন্তু আয়নায় নিজেকে ভালোভাবে দেখতেই চোখে পড়ে গেলো ঘাড়ের কালো দাগগুলো। মনের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা ..বিস্তারিত

সর্বাধিক পঠিত

20G