হাঁটা সম্পর্কে মজার তথ্য
প্রতিক্ষণ ডেস্ক
শরীর ভাল রাখার জন্য হাঁটার বিকল্প কোন ব্যায়াম নেই। হাঁটার উপকারিতার শেষও বলতে গেলে নেই।
এই ধরুণ উচ্চ রক্তচাপ কমে, দ্রুত হাটা ও ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমিয়ে ৬০% উচ্চ রক্তচাপ রোগী ঔষধ ছাড়াই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রেখেছেন, দেহের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। এতে ব্রেন ও হার্ট এ্যাটাকের ঝুকি কমে যায়, হার্ট ভাল থাকে এবং হার্টে ব্লক হতে পারে না, শরীরের মেদভূড়ি কমে, রক্তে চর্বির মাত্রা হ্রাস পাওয়ার ফলে ধমনীতে ফলক সৃষ্টি হতে পারে না এছাড়াও হাঁটার অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে।
আর এ সব কিছুই মোটামুটি সবার জানা। তবে আাপনাকে এবার হাঁটা সম্পর্কিত কয়েকটি মজার তথ্য জানাব যা আপনাকে শুধু মজাই দেবে না একটু ভাবিয়েও তুলবে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক হাঁটা সম্পর্কিত কয়েকটি মজার তথ্য।
একজন মানুষ যদি ঘন্টায় ৫ কিলোমিটার বেগে হাঁটে তাহলে এক বছরে তার অতিক্রান্ত দূরত্ব দাঁড়াবে ৪০,০০০ কিলোমিটার।
একজন মানুষ তার স্বাভাবিক আয়ষ্কালে যে পরিমান হাঁটে তাতে সমগ্র পৃথিবীকে সাড়ে তিনবার ঘুরে আসা সম্ভব।
বামহাতিরা হাঁটার ব্যাপারেও তাদের বামপাকেই আগে চালান।
মানুষের শরীরের এক-চতুর্থাংশ অস্থি তার হাঁটার সময় ব্যবহৃত হয়ে থাকে
আর ২০০ টি পেশীর চলনে সম্পন্ন হয় আপনার একেকটি হাঁটা।
৭ থেকে ১২ বয়সীদের মধ্যে এক-চতুর্থাংশই তাদের জীবনে একবার না একবার ঘুমের মধ্যে হেঁটে থাকে।
প্রতিক্ষণ/এডি/বিএ
