লিভার সুস্থকারী: লিভার ডিটক্স জুস

শুরু হয়ে গিয়েছে পার্টি, বিয়ের মরসুম। তাই খাওয়া দাওয়া,মদ্যপান সবই চলছে লাগামছাড়া। অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, শরীরচর্চার অভাব আর স্ট্রেসের ফলে শরীরের যে অঙ্গ সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে তা হল লিভার। আর সুস্থ থাকার জন্য লিভার সুস্থ রাখাই সবচেয়ে জরুরি। এই সময় লিভার সুস্থ রাখার জন্য তাই প্রতি দিন খান এই লিভার ডিটক্স জুস।

-বিট: ১টা
-লেবু: ১টা
-আদা: ১ ইঞ্চি
-সেলারি: ৬ আঁটি
-শশা: অর্ধেক
-ধনে পাতা কুচি: আধ কাপ
-পার্সলে কুচি: আধ কাপ

-জুসারে সব উপকরণ এক সঙ্গে দিয়ে জুস তৈরি করে নিন।

প্রতিক্ষণ/এডি/তাজিন

মন্তব্য করুনঃ

পাঠকের মন্তব্য