হাত ও পায়ের রুক্ষতায় করনীয়

নিজস্ব প্রতিবেদক

বাইরের ধুলা ময়লা শুষ্ক ও আবহাওয়ার কারণে হাত ও পা হয়ে যায় রুক্ষ। অনেকের আবার এমনিতেই হাত পা থাকে রুক্ষ। বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতার কারণেও হাত পা খসখসে হয়ে যেতে পারে। এগুলো খুবই বিরক্তিকর সমস্যা। অন্যের কাছে দেখতে যেমন খারাপ লাগে তেমনি নিজের কাছেও খুব বিশ্রী লাগে। তাই জেনে নেওয়া দরকার সব সময়ের জন্য হাত ও পা কিভাবে নরম রাখা যায়।

প্রয়োজনীয় উপকরণ:

লেবু ১টি

গরম পানি  ১ মগ

লবণ ১ চা চামচ

শ্যাম্পু এক প্যাকেট

ফুট স্ক্রাবিং করার জন্য স্ক্রাবার বা ব্রাশ

অলিভ অয়েল

করনীয়ঃ

একটি লেবু কেটে হাত ও পায়ে ঘষে নিন। এরপর কুসুম গরম পানিতে লিটারে ১ চা চামচ লবন দিয়ে পানিতে হাত ও পা ডুবিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট। চাইলে পানিতে সামান্য শ্যাম্পুও দিতে পারেন। তারপর একটি মাজুনি বা পিউমিক স্টোন দিয়ে আলতো করে হাত ও পা ঘষে মরা চামড়াগুলো উঠিয়ে নিন। এরপর হালকা কুসুম গরম পানিতে হাত ও পা ভালোভাবে ধুয়ে, মুছে অলিভ অয়েল লাগিয়ে নিন। সপ্তাহে ২ দিন এই পদ্ধতি অনুসরণ করলেই হাত ও পায়ের  রুক্ষতা কমে যাবে।

প্রতিক্ষন/এডমি/এফজে