অবসর-জীবন সু-স্বাস্থ্যের পরিপন্থি

অবসর জীবন যাপন মানুষের শারিরীক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্বক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের গবেষণা ও পরামর্শদাতা প্রতিষ্ঠান ‘ইন্সটিটিউট অব ইকোনোমিক অ্যাফেয়ার্স’ (আইইএ)এর প্রকাশিত নতুন এক গবেষণায় একথা বলা হয়েছে। গবেষণার এ ফলের ভিত্তিতে আইইএ’র পরামর্শ হচ্ছে, স্বাস্থ্যের কারণে তো বটেই সেইসঙ্গে অর্থনৈতিক কারণেও মানুষের দীর্ঘদিন কাজ করে যাওয়া উচিত। দাতব্য প্রতিষ্ঠান ‘এজ এন্ডেভর ..বিস্তারিত

আপনার শিশুটি কি মানসিকভাবে সুস্থ?

একটা সময় ছিল যখন যৌথ পরিবারে জন্ম নেয়া শিশুর যত্ন নিয়ে বাবা-মাকে তেমন ভাবতে হত না। দাদা-দাদী, চাচা-চাচী আর চাচাত ..বিস্তারিত

জ্বর হলেই প্যারাসিটামল খাচ্ছেন?

আবহাওয়ার পরিবর্তন হচ্ছে। এই সময়ই ‘দাঁত-নখ’ বের করে ভাইরাসরা। একটু অসচেতন হলেই ব্যাস! জ্বর নিয়ে বিছানায়। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে ..বিস্তারিত
bad smell

ঘামের দুর্গন্ধ এড়াতে…

ঘামে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে গরমের দিনে ঘাম একটা দুর্বিষহ অবস্থায় চলে যায়। এই ঘামের ফলেই ..বিস্তারিত

সাবধান, তিল থেকে তাল হতে সময় লাগবে না

পায়ের পাতার নীচে একচিলতে কালো দাগ। অনেকটা বড়সড় তিলের মতো। প্রথমে ব্যথা-জ্বালা ছিল না। কিছু দিন বাদে শুরু হল। চিকিৎসককে ..বিস্তারিত

জানুন ধুমপান জননেন্দ্রিয়ের জন্য কতটা ক্ষতিকর

জননেন্দ্রিয় বা যৌনাঙ্গ শব্দটা শুনলেই সবাই ছি ছি শুরু করে। কিন্তু এটা যে একটা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ তা অস্বীকার করার উপায় ..বিস্তারিত

দুধপানে প্রাণনাশের আশঙ্কা!

দুধ আমাদের খাদ্য তালিকার একটি অন্যতম পুষ্টিকর খাদ্য উপাদানের নাম। দুধে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম ও প্রোটিন বিদ্যমান ..বিস্তারিত
Gerlic

খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

আমরা ছোট কাল থেকেই খালি পেটে রসুন খাওযার কথা শুনে এসেছি। যা অনেকের কাছে নানী-মায়ের রেসিপি নামেও পরিচিত। তবে খালি ..বিস্তারিত
Respect

যৌন নিপীড়নের স্বভাব জিনগত!

যৌন নিপীড়ন বা অপরাধের জিন বলে সুনির্দিষ্ট কোনও জিন নেই। জিন আছে এমন কোনো প্রমাণও মিলেনি। বলেছেন জিন গবেষক স্টকহোমের ..বিস্তারিত

প্রাকৃতিক উপায়ে ধুমপান ত্যাগ!

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ ক্ষতিকর এবং ক্যান্সারের কারণ একথা সর্বজনবিদিত। তবুও প্যাকেটে লেখা সতর্কবানীকে উপেক্ষা করে নিজের বিপদ ডেকে আনেন ..বিস্তারিত
20G