দুধপানে প্রাণনাশের আশঙ্কা!

দুধ আমাদের খাদ্য তালিকার একটি অন্যতম পুষ্টিকর খাদ্য উপাদানের নাম। দুধে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম ও প্রোটিন বিদ্যমান যা আমাদের স্বাস্থ্যর জন্য খুব উপকারী। প্রতিদিন একগ্লাস দুধ পান করার ফলে আমাদের শরীর নানা ধরণের রোগ প্রতিরোধে সক্ষম হয়ে উঠে। কিন্তু দুধপান যদি অতিরিক্ত হয় তবে হিতে বিপরীত হতে পারে। সম্প্রতি ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালে ..বিস্তারিত
Gerlic

খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

আমরা ছোট কাল থেকেই খালি পেটে রসুন খাওযার কথা শুনে এসেছি। যা অনেকের কাছে নানী-মায়ের রেসিপি নামেও পরিচিত। তবে খালি ..বিস্তারিত
Respect

যৌন নিপীড়নের স্বভাব জিনগত!

যৌন নিপীড়ন বা অপরাধের জিন বলে সুনির্দিষ্ট কোনও জিন নেই। জিন আছে এমন কোনো প্রমাণও মিলেনি। বলেছেন জিন গবেষক স্টকহোমের ..বিস্তারিত

প্রাকৃতিক উপায়ে ধুমপান ত্যাগ!

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ ক্ষতিকর এবং ক্যান্সারের কারণ একথা সর্বজনবিদিত। তবুও প্যাকেটে লেখা সতর্কবানীকে উপেক্ষা করে নিজের বিপদ ডেকে আনেন ..বিস্তারিত

রক্তদানের ব্যাপারে যা জানা উচিত

রক্তদান এক মহান দান। জীবন পাওয়ার এক উৎসব। রক্তদান উৎসব মাঝেমধ্যেই পাড়ার ক্লাবে হয়ে থাকে।  পাশাপাশি অনেক সংস্থাও এই ধরনের ..বিস্তারিত
yolk

উচ্চ কোলেস্টেরলের যে ৮ টি খাবার বর্জন করবেন

কোলেস্টেরল মানব দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি খাদ্য উপাদান। কিন্তু অতিমাত্রায় এর গ্রহণ হৃদরোগসহ স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই সুস্থ্যভাবে বেঁচে ..বিস্তারিত

শিশুর বিকাশ কি বাধাগ্রস্ত হচ্ছে?

পুস্পিতা খেতে চায় না, পড়তেও চায় না। মা তানিয়া বিষয়টা নিয়ে খুবই উদ্বিগ্ন। সব সময়ই তিনি সমাধানের উপায় ভাবতে থাকেন। ..বিস্তারিত

গরমে ভাল থাকার টিপস

প্রচণ্ড এই গরমে সবারই ত্রাহি অবস্থা। প্রকৃতির এই রুক্ষ অবস্থার কারণে মাঝে মধ্যে মন মেজাজও গরম হয়ে যায়। স্বভাবটা হয়ে ..বিস্তারিত

হিটস্ট্রোক ও গরমকালের নানা সমস্যা

চারদিকে ভীষণ গরম, মনে হয় বিন্দু বিন্দু জলকণার উপস্থিতি প্রাণে স্বস্তি ফিরিয়ে দিত একটু হলেও। মাঝে মাঝে তাপমাত্রা চলে যায় ..বিস্তারিত

বাদাম খেয়ে হার্ট সুস্থ রাখুন

অল্প টাকায় সময় পার করার সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে বাদাম । বন্ধুতা ঠিক রাখতে সহায়ক এটি । অনেকেই বলে থাকেন ..বিস্তারিত
32 / 45« Previous2425262728293031323334353637383940Next »
20G