৫ মিনিটেই মাথা ব্যথা দূর

ডেস্ক রিপোর্ট, প্রতিক্ষণ ডটকম:

মাথা ব্যথা এমন একটি সমস্যা যা নিয়ে কোনো ধরণের কাজই ঠিকমতো করা সম্ভব হয়না। যারা অতিরিক্ত মাথা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন তারা খুব ভালো করেই জানেন এর ভয়াবহতা সম্পর্কে।

অনেকেই মাথা ব্যথার কারণে ডিসপ্রিন জাতীয় ঔষধ খেয়ে থাকেন, যার রয়েছে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এই ধরণের ঔষধ না খেয়ে প্রাকৃতিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন পদ্ধতি ব্যবহার করে মাথা ব্যথার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

নিচের তিনটি উপায়ে ৫ মিনিটেই মাথা ব্যথা দূর করা সম্ভব:

লেবুর খোসার পেস্ট:

লেবুর খোসা মাথা ব্যথায় বেশ কার্যকরী একটি উপাদান। লেবুর খোসার পেস্ট তৈরি করে হাতের কাছে রেখে দিতে পারেন।

গ্রিন টি ও লেবুর পানীয়:

গ্রিন টী এর অ্যান্টিইনফ্লেমেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান খুব দ্রুত মাথা ব্যথার হাত থেকে মুক্তি দেয়।লেবুর রস চিপে গ্রিন টিতে মিশিয়ে পান করলেই ব্যথা দূর হয়ে যাবে।

দারুচিনি গুঁড়ো ও পুদিনার পেস্ট:

দারুচিনি দাঁতের ব্যথার পাশাপাশি মাথা ব্যথা সারাতেও বেশ কার্যকরী। ২ টেবিল চামচ দারুচিনি গুঁড়ো নিন এতে পুদিনা পাতার রস চিপে দিয়ে পেস্টের মতো তৈরি করে নিন। এই পেস্টটি মাথা ব্যথা শুরু হলে কপালে এবং নাকের উঁচু অংশে লাগান। খুব দ্রুত মাথা ব্যথা থেকে রেহাই পাবেন।