কিডনি নষ্টের দশ কারণ
আপনার কিডনি আপনি নিজেই নষ্ট করছেন না তো?সুস্থ থাকতে কে না চায় কিন্তু নিজের কোন অভ্যাস এর কারণে অসুস্থ থাকেন তা অনেকেই জানেন না।
যে দশটি অভ্যাস এর কারণে আপনার কিডনি আপনি নিজেই নষ্ট করে দিচ্ছেন চলুন জেনে নিই-
কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়মঃ
১) প্রস্রাব আটকে রাখা।
২) পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
৩) অতিরিক্ত লবন খাওয়া।
৪) যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না করা।
৫) মাংস বেশি খাওয়া।
৬) প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।
৭) অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।
৮) ওষুধে সেবনে অনিয়ম।
৯) অতিরিক্ত মদ খাওয়া।
১০) পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।
প্রতিক্ষণ/এডি/তাজিন
