নরওয়ের ফুটবল তারকাদের উজ্জ্বল ত্বক ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের রহস্য কী?

নরওয়ের ফুটবলারদের লম্বা সোনালি চুল, উজ্জ্বল ত্বক ও ফিট শরীর অনেকেরই নজর কাড়ে। বিশেষ করে তারকা স্ট্রাইকার আরলিং হলান্ডের ঝকঝকে ত্বক ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল নিয়ে ভক্তদের কৌতূহলের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন এগুলো শুধুই বংশগত বৈশিষ্ট্য। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত পরিচর্যা এবং সুশৃঙ্খল জীবনযাপন। নর্ডিক জীবনধারাই বড় রহস্য ..বিস্তারিত

ফ্রিজের যে অংশ পরিষ্কার না করলেই বাড়তে পারে বিদ্যুৎ বিল

বর্তমান সময়ে প্রায় প্রতিটি ঘরেই ফ্রিজ একটি অপরিহার্য গৃহস্থালি যন্ত্র। খাবার দীর্ঘ সময় সতেজ ও নিরাপদ রাখতে এর ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। ..বিস্তারিত

রঙ নয়, বোঁটার ঘ্রাণেই চিনুন মিষ্টি আম

গরমের মৌসুম এলেই বাজারে দেখা মেলে নানা জাতের আমের। হিমসাগর, ল্যাংড়া, ফজলি, আম্রপালি কিংবা হারিভাঙা, পছন্দের আম বেছে নিতে অনেকেই ..বিস্তারিত

নতুন জামা ধোয়ার সময় রং উঠছে? জেনে নিন করণীয়

নতুন জামা বা পোশাক ব্যবহারের পর ধোয়ার সময় অনেকেই একটি সাধারণ সমস্যার মুখোমুখি হন। সাবান পানিতে ভেজানোর সঙ্গে সঙ্গেই কাপড় ..বিস্তারিত

গোসলের পানিতে সামান্য লবণ মেশালে মিলতে পারে যেসব উপকার

দৈনন্দিন ব্যস্ততা, কাজের চাপ, যানজট আর পরিবেশ দূষণের কারণে শরীর ও মন দুটোই অনেক সময় ক্লান্ত হয়ে পড়ে। দিনের শেষে ..বিস্তারিত

আম খাওয়ার আগে পানিতে ভিজিয়ে রাখা কেন জরুরি?

গ্রীষ্ম এলেই বাজারে দেখা মেলে হিমসাগরসহ নানা জাতের রসালো আমের। অনেকেই দিনের বিভিন্ন সময় এই ফল খেতে পছন্দ করেন। তবে ..বিস্তারিত

ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে চিন্তা? ফিটকিরিতেই আছে সহজ সমাধান

গরমের দিনে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া খুবই সাধারণ একটি বিষয়। তবে ঘামের সঙ্গে শরীরে দুর্গন্ধ তৈরি হলে তা অনেকের জন্যই অস্বস্তির ..বিস্তারিত

মন শান্ত রাখতে প্রতিদিন মেনে চলতে পারেন এই ৭ অভ্যাস

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ যেন অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। কাজের চাপ, পারিবারিক দায়িত্ব, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং নানা ..বিস্তারিত

ভালো ঘুমের জন্য জেনে নিন বালিশ ব্যবহারের ৪ কার্যকর পদ্ধতি

দিনভর ব্যস্ততা আর ক্লান্তির পর শান্তির ঘুম শরীর ও মনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে ঘাড়, ..বিস্তারিত

বৃষ্টিতে ভেজার অভ্যাসে শরীর ও মনে মিলতে পারে যে ১০টি উপকার

তীব্র গরমের পর বর্ষার বৃষ্টি অনেকের কাছেই এক ধরনের স্বস্তি ও আনন্দের অনুভূতি নিয়ে আসে। কেউ শখ করে বৃষ্টিতে ভিজেন, ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

July 2026
SSMTWTF
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
20G