বমির জন্য ভ্রমণবিভ্রাট !
প্রতিক্ষণ ডেস্ক
অনেকদিন পর সবাই মিলে দূর পাহাড়ের দেশে বেড়াতে গেলেন। আর ইচ্ছেমতো আনন্দ করার পরিকল্পনা করে রাখলেন। সাথে ছিল ভিডিও ক্যামেরা। আর স্টিল ক্যামেরাতো আছেই। ঘরে ফিরে এই আনন্দ ভ্রমণকে স্মৃতির ভান্ডারে পরিণত করার সব সরঞ্জাম প্রস্তুত। এবার লক্ষ্যস্থলে যাবার পালা। গাড়ি চলতে শুরু করল সেই গন্তব্যের দিকে; যেখানে আপনার মন যেতে চায়। চলছে হৈচৈ আর নানান গল্পগুজব। কিন্তু হায়! একি বিপত্তি ঘটল! আপনি অযাচিতভাবে বমি করতে শুরু করলেন। আর এদিকে অন্যদের হাসিঠাট্টা বন্ধতো হলোই; সাথে যোগ হল কপালে চিন্তার ভাজ! এখন কী করা? ঔষধ তো আনতে ভুলে গেছি।
বমি কেন হয়: ভ্রমণে অনেকেরই বমি হয় বা বমির ভাব হয়; সেটা স্বল্প সময়ের বা দীর্ঘ সময়ের ভ্রমণই হোক না কেন। খুবই কষ্টকর এবং অসহ্যকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে এই বমি। এই সমস্যাকে বলে মোশন সিকনেস বা গতির অসুস্থতা। ভ্রমণের সময় গাড়ির গতির কারণে অনেকের কানের ভেসটিবুলার অংশে সমস্যা হয় যা বমির উদ্রেক করে।
কীভাবে বমি বন্ধ করতে পারি: বমি প্রতিরোধ করার জন্য আমরা সাধারণত ভ্রমণের সময় ঔষধ খেয়ে থাকি। কিন্তু ঔষধ খাওয়ার চেয়ে প্রাকৃতিকভাবে এই সমস্যা সমাধান করাই কি বুদ্ধিমানের কাজ নয়? বেশি ঔষধ খেলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, এ ব্যাপারটি এখন আর কারো অজানা নয়।
ঔষধ ছাড়া কিছু খাবার খেলেও এই সমস্যা থেকে আপনি মুক্তি পেতে পারেন। তাই আসুন জেনে নিই কোন খাবারগুলো খেলে আপনি এই বিরূপ সমস্যা থেকে দুরে থাকতে পারবেন:
লবঙ্গ:
বমি ভাব হলে গাড়িতে বসে কিছু লবঙ্গ মুখে নিয়ে চাবাতে পারেন। কিছু সময় পর দেখবেন বমির ভাব চলে গেছে।
আদা:
বমির সমস্যা থাকলে ভ্রমণে বের হওয়ার আগে আদা চা খেয়ে নিন এবং সাথে আস্ত আদা নিয়ে নিন। আদা বমি প্রতিরোধ করে খুব ভালোভাবেই।
মৌরি:
মৌরিও বমির ভাব রোধে সাহায্য করে। দ্রুত বমিভাব দূর করতে কিছু মৌরি চাবাতে পারেন অথবা ভ্রমণের আগে মৌরির চা পান করতে পারেন।
দারুচিনি:
দারুচিনির চা খেতে পারেন। স্বাদ বাড়াতে একটু মধুও যোগ করতে পারেন এর সাথে।
পুদিনা:
বমির ভাব দূর করতে পুদিনার চা খুব উপকারী। পুদিনা পাতা ভালোভাবে ধুয়ে তার সাথে একটু মধু মিশিয়ে চায়ের সাথে খেতে পারেন।
অথবা যখন বমির ভাব হবে তখন কিছু পুদিনা পাতা চাবাতেও পারেন। এর গন্ধ বমিরোধে সাহায্য করবে।
জিরা:
ভ্রমণের আগে জিরার গুড়া পানির মধ্যে মিশিয়ে খেয়ে নিন। এটি বমি দূর করতে সাহায্য করবে।
গরম লেবু পানি:
গরম পানিতে লেবুর রসের কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে আপনার বমির ভাব দূর হয়ে যাবে।
প্রতিক্ষণ/এডি/এফটি
