নখে সাদা দাগ জানাচ্ছে শরীরের আগাম অসুস্থতার খবর?

হঠাৎ করেই বড় কোনো রোগ ধরা পড়ার ঘটনা আমাদের চারপাশে কম নয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই শরীর আগেভাগে কিছু ছোট ইঙ্গিত দেয়—যেগুলো আমরা গুরুত্ব দিই না। সেই ইঙ্গিতগুলোর একটি হতে পারে হাতের নখ।

সাম্প্রতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, নখের রং, গঠন বা আকৃতির পরিবর্তন শরীরের ভেতরের সমস্যার আভাস দিতে পারে। পুষ্টিবিদ ডা. রোহিনী পাতিল বলছেন, নখে দেখা দেওয়া কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ কখনো কখনো বড় রোগের আগাম বার্তা হয়ে ওঠে।

নখে যে পরিবর্তনগুলো সতর্ক হতে বলে

সাদা দাগ:
বেশির ভাগ সময় এটি ক্ষতিকর নয়। তবে ঘন ঘন হলে জিঙ্কের ঘাটতি বা কিডনি সংক্রান্ত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

চামচের মতো বাঁকানো নখ:
নখের মাঝখান দেবে গিয়ে কিনারা ওপরে উঠলে তা রক্তস্বল্পতা, থাইরয়েডের সমস্যা বা হৃদ্‌রোগের সম্ভাবনা দেখাতে পারে।

অস্বাভাবিকভাবে বাঁকা নখ:
আঙুলের ডগা ফুলে গিয়ে নখ বাঁকা হলে শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি থাকতে পারে। এটি ফুসফুস, হার্ট বা লিভারের প্রাথমিক সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।

হলুদ রঙের নখ:
স্বাভাবিক নয়। সাধারণত ছত্রাক সংক্রমণ বা নখের ক্ষয়ের কারণে এমন হয়।

নখে গভীর রেখা বা রঙের পরিবর্তন:
নখের উপরের অংশ সাদা আর নিচে গাঢ় রঙ হলে (যাকে টেরির নখ বলা হয়) তা লিভার, কিডনি, ডায়াবেটিস বা হেপাটাইটিসের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

করণীয় কী?

চিকিৎসকেরা বলছেন, নখের এসব পরিবর্তন মানেই যে বড় রোগ আছে—তা নয়। তবে লক্ষণ যদি দীর্ঘদিন থাকে বা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, তাহলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

শরীর অনেক সময় কথা বলে নীরবে—নখের দিকেই হয়তো সে কথাগুলোর কিছু লুকিয়ে থাকে।

প্রতি / এডি /শাআ