আয়োডিনে ভরপুর লইট্টা মাছের কাবাব
প্রতিক্ষণ ডেস্কঃ
আয়োডিনে ভরপুর সামুদ্রিক মাছ লইট্টা। অত্যন্ত সুস্বাদু এই মাছটি উপকূল এলাকার অধিবাসীদের অত্যন্ত প্রিয়। আজ নিয়ে নিন লইট্টা মাছের কাবাবের রেসিপি। নিশ্চয়তা দিতে পারি, অবশ্যই ভালো লাগবে।
উপকরণ :
১। লইট্টা মাছ হাফ কেজি
২। ভাত বাটা সিকি কাপ
৩। পেঁয়াজ (চপকাটা) সিকি কাপ
৪। রসুন বাটা ১ টে. চামচ
৫। পেঁয়াজ বাটা ১ টে. চামচ
৬। আদা বাটা ১ টে. চামচ
৭। ধনেপাতা কুচি ১ টে. চামচ
৮। কাঁচা মরিচ (চপকাটা) ১ টে. চামচ
৯। গোলমরিচ গুঁড়া হাফ চা চামচ
১০। গরম মসলা গুঁড়া ১ চা চামচ
১১। ডিম ২টি
১২। পাউরুটির গুঁড়া পরিমাণমতো
১৩। লবণ পরিমাণমতো
১৪। তেল ১ কাপ।
প্রস্তুত প্রণালি :
প্রথমে লইট্টা মাছ আঁশ ফেলে টুকরা করে কেটে ধুয়ে সিদ্ধ করে নিন। সিদ্ধ মাছের কাঁটা বের করে চটকে নিন। সব মসলা, অর্ধেক পাউরুটির গুঁড়া, চটকানো ভাত, ডিমের কুসুম, মাছ সব একসঙ্গে মাখিয়ে নিন। এবার গোল বা লম্বা চ্যাপ্টা করে কাবাব বানিয়ে ডিমের সাদা অংশে ডুবিয়ে পাউরুটির গুঁড়ায় গড়িয়ে নিন। এবার ফ্রাইপ্যানে তেল গরম করে মচমচে করে ভেজে নিন। গরম গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন।
প্রতিক্ষণ/এডি/সাদিয়া
