breakfast

সকালের নাস্তা না খাওয়ার ক্ষতিকর দিক

ওজন কমিয়ে স্লিম হওয়ার জন্য অনেকেই সকালের নাস্তা বাদ দেন। ভাবেন সকালের নাস্তা না খেয়ে একেবারে দুপুরে খেলে একবেলা কম খাওয়া হয় যা ওজন কমাতে সাহায্য করবে। তবে এটা নিতান্তই ভুল ধারণা। সকালের নাস্তা না খেলে আপনি যা ভাবছেন তার উল্টো প্রতিক্রিয়া হয়। তার মানে হচ্ছে সকালের নাস্তা বাদ দিলে আপনি মুটিয়ে যাবেন। চলুন আজ ..বিস্তারিত

ওয়াসরুমে ঠিক জুতা ব্যবহার করছেনতো?

আমরা হাজার হাজার টাকা খাবারে, পোশাকে, ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতে; এমনকি বিভিন্ন নামিদামী রেস্টুরেন্টে খাওয়ার জন্য খরচ করি। শুধুমাত্র নিজের ঘরের সৌন্দর্য ..বিস্তারিত
comb

সঠিক চিরুনি ব্যবহার করছেনতো?

সুন্দর চুল কে না চায়? চুলের যত্নে আমরা প্রতিদিনই চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়াই। কিন্তু যত্ন নেয়ার জন্য ব্যবহার করা এই ..বিস্তারিত
sleep

মনে রাখুন খাওয়ার আগে-পরে

আমরা সবাই চাই ভালোভাবে বাঁচতে। এজন্য প্রতিনিয়ত নিত্য নতুন তথ্য শিখে চলেছি অবিরাম। উদ্দেশ্য একটাই, ভালো থাকা এবং আমাদের শরীরকে ..বিস্তারিত
close-window

জানালা বন্ধ করেছেনতো?

আমরা বাহিরে বের হওয়ার সময় দরজায় তালা লাগিয়ে বের হই। এমনকি তালা ঠিক মতো লেগেছে কিনা সেটা বুঝার জন্য পুনরায় ..বিস্তারিত
Tea

চায়ের এপিঠ-ওপিঠ

গল্পে বা আড্ডায় চা না হলে কি চলে?  বাঙালি আর তার চা; এদুয়ের এক অপূর্ব সম্মিলন আমরা বরাবরের মতো দেখতে ..বিস্তারিত
stylish-shoes

শীতে স্টাইলিশ কনভার্স

সময়ের সাথে সাথে বাড়ছে শীতের তীব্রতাও। শীতে ত্বকের চাই একটু বাড়তি যত্ন। তাই ত্বকের সুরক্ষার্থে প্রয়োজন গরম পোশাক। আজকাল সবাই ..বিস্তারিত

বেছে নিন সঠিক রঙের লিপস্টিকটি

দিনের সময়সূচি অনুযায়ী লিপস্টিকের রঙ:দিনের বেলা দিনের শুরুটা করুন হালকা রঙের কোনো লিপস্টিক দিয়ে। পিচ, পিংক, ন্যুড, কোরাল, ফ্রুট কালার ..বিস্তারিত
meat

প্রক্রিয়াজাত মাংস ক্যানসারের কারণ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বলেছে, বেকন, সসিজ বা হ্যামের মতো প্রক্রিয়াজাত মাংস ক্যানসার সৃষ্টি করতে পারে। সংস্থাটি বলেছে, প্রক্রিয়াজাত লাল ..বিস্তারিত

সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিস্কার ফ্রিজ

এই গরমে হাঁপিয়ে ওঠা আপনাকে দুদন্ড শান্তি দিতে পারে এক গ্লাস ঠান্ডা পানি। শহুরে গেরস্তালিতে আপনি তো নলকুপের ঠান্ডা পানি ..বিস্তারিত

সর্বাধিক পঠিত

20G