প্রাকৃতিক ওষুধ ডাবের পানি

একসময় গ্রামে কারো বাড়ি বেড়াতে গেলেই ডাবের পানি দিয়ে আপ্যায়ন করা হত। এমনকি শহরাঞ্চলেও এর কদর ছিল আকাশ ছোঁয়া। তবে সময়ের বিবর্তনে ডাবের পানির স্থান দখল করে নিয়ে কোক, পেপসি, ফান্টা। কিন্তু সাস্থ্য সুরক্ষায় এদের কাজ ডাবের পানির ঠিক উল্টো। যেখানে কোমল পানীয়তে কেবলই স্বাস্থ্যের ক্ষতি, সেখানে ডাবের পানিতে রয়েছে অনেক ধরণের উপকার। চলুন জেনে ..বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধে পেয়ারা

পেয়ারাকে বলা হয় দেশী আপেল। আর স্বাদে-পুষ্টিতে আপেলের চেয়ে কোন অংশে কম নয় পেয়ারা। আমাদের চিরচেনা এই ফলটি কতভাবে যে ..বিস্তারিত

ওজন কমাবে বিশেষ রেসিপির চা

বাড়তি ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই আজকাল স্বাস্থ্য সচেতন সকলেই চেষ্টা করেন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে, ওজন কমাতে। কিন্তু জিমে গিয়ে ..বিস্তারিত

জামের যত গুণাগুণ

মধুমাস গ্রীষ্মের একটি অসাধারণ ফল জাম। আকারে ছোট হলে কী হবে, গুণের দিক থেকে এই ফল কিন্তু বিশাল বড়! জাম ..বিস্তারিত

রমজানে ডায়বেটিস রোগীদের সতর্কতা

চলছে পবিত্র মাস মাহে রমজান। এ মাসে মুসলমানরা দীর্ঘ সময় না খেয়ে রোজা রেখে স্রষ্টার সন্তুষ্টি কামনা করে। এ মাসটিতে ..বিস্তারিত

স্মার্টফোনে অন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা!

রাতে অন্ধকারে বিছানায় শুয়ে শুয়ে স্মার্টফোন চালালে অস্থায়ী অন্ধত্বের সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি এমন রোগে আক্রান্ত দুজন রোগী পাওয়া যাওয়ায় স্মার্টফোনের এই ..বিস্তারিত

কৃত্রিম চিনিতে বিপদ

বেশি চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এতে মোটা হওয়ার আশংকা থাকে, আশংকা থাকে ওজন বাড়ারও। তাই আমরা আসল চিনি বাদ দিয়ে ..বিস্তারিত

মাছে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য

বলা হয়ে থাকে মাছে-ভাতে বাঙালি। সে হিসেবে বাঙালির পাতে মাছ থাকা তো খুবই স্বাভাবিক ঘটনা হওয়ার কথা। কিন্তু খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনসহ ..বিস্তারিত

বর্ষায় খান মধু

রোগ নিরাময়কারী উপাদান হিসেবে মধুর খ্যাতি জগৎজোড়া। স্বাস্থ্যের উপকারিতায় মধুর গুরুত্বের কথা বিবেচনা করে একে বলা হয় তরল স্বর্ণ। আয়ুর্বেদিক ..বিস্তারিত

রোজায় পানিশূন্যতা রোধে করণীয়

গরমের রোজা? সে শরীরের উপর এক বিশাল ধকল। প্রায় ১৬-১৭ ঘন্টা তীব্র গরমে না খেয়ে থাকতে হয়। খাবার না খেয়ে ..বিস্তারিত



আর্কাইভ

20G