amo

মধুতে আমলকি ভিজিয়ে খাওয়ার উপকারিতা

আমলকি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে, রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। মধুরও রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। আর মধুর মধ্যে আমলকি মিশিয়ে খেলে এটি আরো অনেক উপকারী হয়ে উঠে। এতে আমলকির স্বাদও বেড়ে যায়। আজ আমরা জানবো মধুতে আমলকি ভিজিয়ে রেখে খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়ঃ বার্ধক্যের চিহ্ন প্রতিরোধ করেঃ মধুর মধ্যে আমলকি মিশিয়ে খেলে ..বিস্তারিত
symptoms of diabetes

কীভাবে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস?

ইনসুলিন হচ্ছে অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত একটি হরমোন। এটি আমাদের বিপাকক্রিয়ার জন্য জরুরি। ইনসুলিনের প্রধান কাজ হলো রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখা। ..বিস্তারিত
apple

আপেলই হবে স্বাস্থ্যের ডাক্তার

আপেল স্বাস্থের ডাক্তার কথাটা শুনেই অবাক হচ্ছেন তো? একটু অবাক হবারই কথা। তাহলে জানা যাক আপেল কি করে হবে আপনার ..বিস্তারিত
sinusitis

সাইনোসাইটিসের কারণ ও চিকিৎসা

আমাদের নাক ও কপালের মাঝে চামড়ার নিচে ৮টি কুঠুরি থাকে। এই কুঠুরিগুলোকে বলা হয় সাইনাস। সাইনোসাইটিস হলো এই সাইনাসগুলোর ব্যাকটেরিয়াজনিত ..বিস্তারিত
dbt

ডায়াবেটিস নিয়ে ভুল ধারণা

বর্তমানে ডায়াবেটিস খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। তবে এটা সম্পর্কে সচেতনতা খুব কম এবং অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। আজ আমরা ..বিস্তারিত
fat

ওজন কমানোর অভিনব কৌশল

ওজন কমানোর জন্য পদ্ধতির অভাব নেই। ব্যায়াম করে বা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে বা খাবার সীমিত পরিমানে খেয়ে ওজন কমানো ..বিস্তারিত
42

শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

ফ্যাশন সচেতন নারীরা বর্তমানে যুগের সাথে তাল মিলিয়ে পড়ছেন হাই হিল। আবার যাদের উচ্চতা একটু কম তারা নিজেকে একটু লম্বা ..বিস্তারিত
dark

ডার্ক চকোলেটের অজানা যত গুণ

চকোলেট খেতে সবাই ভালবাসে। কিন্তু ইচ্ছে থাকলেও অনেকেই এই চকোলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে কারণটি ..বিস্তারিত
Belly

যেসব অভ্যাসে পেটে মেদ জমে

পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম, ডায়েট থেকে শুরু করে কত কিছুই না করা হয়। কিন্তু নিজের অভ্যাসের দিকে লক্ষ্য করেছেন ..বিস্তারিত
খেজুর

দৈহিক সুস্থতায় খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই বললেই চলে। আর তাই রমজান মাস ছাড়া খেজুর আমাদের কাছে খুব একটা ..বিস্তারিত



আর্কাইভ

February 2026
SSMTWTF
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
20G