রোগ প্রতিরোধে পেয়ারা

পেয়ারাকে বলা হয় দেশী আপেল। আর স্বাদে-পুষ্টিতে আপেলের চেয়ে কোন অংশে কম নয় পেয়ারা। আমাদের চিরচেনা এই ফলটি কতভাবে যে আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করে তা দেখলে বিস্মিত হতে হয়। প্রতিদিন মাত্র ১ টি পেয়ারা অনেকগুলো ভয়ংকর রোগ প্রতিরোধ করে আপনার নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা খুব সহজেই দূর করে দিতে পারে। পেয়ারাতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল (১০০ ..বিস্তারিত