42

শরীরের ক্ষতি করছেন না তো?

ফ্যাশন সচেতন নারীরা বর্তমানে যুগের সাথে তাল মিলিয়ে পড়ছেন হাই হিল। আবার যাদের উচ্চতা একটু কম তারা নিজেকে একটু লম্বা দেখাতেও ব্যবহার করেন এমন জুতা। এতে যে শারীরিক বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি হতে পারে এটা হয়ত এক বার ও মাথায় আসেনি!জেনে নিন হাই হিলের ক্ষতি সম্পর্কে।  ১. হাড়ের বড় রকমের ক্ষতি: ওয়াশিংটন পোস্ট এর এক প্রতিবেদনে ..বিস্তারিত
dark

ডার্ক চকোলেটের অজানা যত গুণ

চকোলেট খেতে সবাই ভালবাসে। কিন্তু ইচ্ছে থাকলেও অনেকেই এই চকোলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে কারণটি ..বিস্তারিত
Belly

যেসব অভ্যাসে পেটে মেদ জমে

পেটের মেদ কমানোর জন্য ব্যায়াম, ডায়েট থেকে শুরু করে কত কিছুই না করা হয়। কিন্তু নিজের অভ্যাসের দিকে লক্ষ্য করেছেন ..বিস্তারিত
খেজুর

দৈহিক সুস্থতায় খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই বললেই চলে। আর তাই রমজান মাস ছাড়া খেজুর আমাদের কাছে খুব একটা ..বিস্তারিত
Cancer-Fight

ক্যান্সার প্রতিরোধী খাবার

ক্যান্সারে মৃত্যুর হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিছু খাবার খেলে কিন্তু এই ঘাতক ক্যান্সারও প্রতিরোধ করা যায়। ফল এবং শাকসবজি ..বিস্তারিত
clock

অপর্যাপ্ত ঘুমে হতে পারে রোগ!

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম মানুষের শরীর এবং মন সুস্থ-স্বাভাবিক রাখতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। একজন সুস্থ মানুষের ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। ..বিস্তারিত
Burgerr

বার্গার এবং হট ডগ থেকে ক্যান্সার

বার্গার এবং হট ডগ খেতে ভালবাসেন অনেকেই। বাহিরে কোথাও বেড়াতে গেলে এসব খাবারের কোন বিকল্প হয় না। বন্ধু-বান্ধব নিয়ে হয় ..বিস্তারিত

রক্তস্বল্পতা কমাতে যা করবেন

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলেই মূলত রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। আর যা ডেকে আনে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা। পরিসংখ্যান অনুযায়ী মহিলারাই এই ..বিস্তারিত
stuffy nose

শীত এলেই নাক বন্ধ!

শীতের জম উষ্ণতা। কথাটি মনে রেখে সাহসের সাথে শীতকে মোকাবেলা করুন। তাহলে দেখুননা, শীত পালিয়ে কোথায় যায়! শীত আগমনের সাথে ..বিস্তারিত
Tea

যেসব খাবার খালি পেটে ক্ষতিকর

আমরা এমন অনেক খাবারের নাম জানি যেগুলো খালি পেটে খাওয়া ঠিক নয়। কিন্তু সব খাবারের নাম সম্পর্কে হয়তো স্পষ্ট ধারণা ..বিস্তারিত
17 / 47« Previous910111213141516171819202122232425Next »



আর্কাইভ

20G