ক্যান্সার প্রতিরোধী খাবার
ক্যান্সারে মৃত্যুর হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিছু খাবার খেলে কিন্তু এই ঘাতক ক্যান্সারও প্রতিরোধ করা যায়। ফল এবং শাকসবজি ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, এসব খাবার ফুসফুস, মুখের, খাদ্যনালীর এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। আজ জেনে নিই ক্যান্সার প্রতিরোধী এই খাবারগুলোর কথাঃ ১. বাদাম বাদামে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকার পাশাপাশি পটাশিয়াম, আয়রন, ..বিস্তারিত
অপর্যাপ্ত ঘুমে হতে পারে রোগ!
পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম মানুষের শরীর এবং মন সুস্থ-স্বাভাবিক রাখতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। একজন সুস্থ মানুষের ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। ..বিস্তারিত
বার্গার এবং হট ডগ থেকে ক্যান্সার
বার্গার এবং হট ডগ খেতে ভালবাসেন অনেকেই। বাহিরে কোথাও বেড়াতে গেলে এসব খাবারের কোন বিকল্প হয় না। বন্ধু-বান্ধব নিয়ে হয় ..বিস্তারিত
রক্তস্বল্পতা কমাতে যা করবেন
রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলেই মূলত রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। আর যা ডেকে আনে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা। পরিসংখ্যান অনুযায়ী মহিলারাই এই ..বিস্তারিত
শীত এলেই নাক বন্ধ!
শীতের জম উষ্ণতা। কথাটি মনে রেখে সাহসের সাথে শীতকে মোকাবেলা করুন। তাহলে দেখুননা, শীত পালিয়ে কোথায় যায়! শীত আগমনের সাথে ..বিস্তারিত
যেসব খাবার খালি পেটে ক্ষতিকর
আমরা এমন অনেক খাবারের নাম জানি যেগুলো খালি পেটে খাওয়া ঠিক নয়। কিন্তু সব খাবারের নাম সম্পর্কে হয়তো স্পষ্ট ধারণা ..বিস্তারিত
হার্টের সমস্যা নেই তো?
আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না আমাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে কিনা। হার্টের সমস্যা বা হৃদরোগের লক্ষণ কী সে সম্পর্কে আমরা বেশিরভাগ ..বিস্তারিত
ধনেপাতার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
যেকোন ভর্তার সাথে ধনেপাতা যেন সোনায়- সোহাগা। ধনেপাতা খাদ্যের স্বাদ আর ঘ্রাণ বাড়াতে যেমন পটু তেমনি খাবারে রুচি ফিরিয়ে আনতেও ..বিস্তারিত
পরিবেশই ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার মূল কারণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার কারণ পরিবেশগত। দি জার্নাল নেচার-এ প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদনে এই তথ্য পাওয়া গেছে । ‘দি ..বিস্তারিত
লম্বা হওয়ার প্রাকৃতিক উপায়
লম্বা হতে কে না চায়? লম্বা হওয়ার জন্য কত পন্থাই না আমরা অবলম্বন করি। ব্যায়ামাগারে গিয়ে বিভিন্ন প্রকার ব্যায়াম আর ..বিস্তারিত
সর্বশেষ সংবাদ
কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট: রাতারাতি পরিবর্তন হয় না?- ভোটকেন্দ্রে মোবাইল নিতে আর বাধা নেই
- ভোটকেন্দ্রে মোবাইল নিষেধাজ্ঞা: জামায়াত আমিরের আন্দোলনের হুঁশিয়ারি
- সৌদি ছাড়ার দ্বারপ্রান্তে রোনালদো
- বন্য কবুতরকে খাওয়ানোর দায়ে এক নারীকে জরিমানা
- জলাতঙ্ক প্রতিরোধে সচেতনতার বিকল্প নেই
- নির্বাচন উপলক্ষে দুদিন বন্ধ থাকবে সব শপিংমল
- টাইগারদের অনুপস্থিতিতে শুরু টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ
