লবঙ্গ স্বাস্থের জন্য উপকারি!
ভারত উপমহাদেশে মসলা হিসাবে লবঙ্গ প্রচুর ব্যবহারিত হয়। আমাদের দেশেও রান্নার অনুষঙ্গ হিসেবে ব্যবহার করা হয় এটি। এর আছে কিছু গুণাবলী ও উপকারি দিক। তা হয়তো আমরা অনেকেই জানি না। আসুন আজ জেনে নেয়া যাক লবঙ্গের উপকারি দিকগুলো। পুষ্টিগুণ: এক টেবিল চামচ পরিমান লবঙ্গ অর্থাৎ প্রায় ছয় গ্রাম লবঙ্গ থেকে পাওয়া যায় ২১ ক্যালরি শক্তি। ..বিস্তারিত
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে করণীয়
মানুষের বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ৫০ বছর বা তার চেয়ে বেশি বয়সে এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ..বিস্তারিত
মোটা হওয়ার অজানা কারণ
কেবল বেশি খাওয়াই নয়, দৈনন্দিন জীবনের এমন অনেক অভ্যাস রয়েছে যেগুলো ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে। বেশ কিছু অভ্যাস নিয়ে আমাদের ..বিস্তারিত
মাথাব্যথা দূর করার কার্যকরী উপায়
স্ট্রেসে ভোগার কারণে সাধারণত মাথাব্যথা দেখা দেয়। অনেকের মাথাব্যথা হলে দেখা যায় সহজে ভালো হয় না। অনেকে আবার ঔষধ খেতে ..বিস্তারিত
স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে লবণ!
লবণ ছাড়া তরকারী! কল্পনাই করা যায় না! বেশি দিলে একটু কষ্ট করে হলেও খাওয়া যায় তবে একেবারেই না দিলে বা ..বিস্তারিত
কিডনির ক্ষতি করে যেসব অভ্যাস
আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। এটি আমাদের শরীরের রক্ত পরিস্রাবণ, হরমোন উৎপাদন, খনিজ শোষণ, ইউরিন উৎপন্ন, টক্সিন ..বিস্তারিত
এলার্জি দূর করবে নিম পাতা
বর্তমানে একটি অসস্তির নাম এলার্জি। খুব বড় ধরনের রোগ না হলেও একে হেলাফেলায় ছেড়ে দেয়া যায় না। কারণ এটা কতটা ..বিস্তারিত
মধুতে আমলকি ভিজিয়ে খাওয়ার উপকারিতা
আমলকি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে, রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। মধুরও রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। আর মধুর মধ্যে আমলকি ..বিস্তারিত
কীভাবে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস?
ইনসুলিন হচ্ছে অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত একটি হরমোন। এটি আমাদের বিপাকক্রিয়ার জন্য জরুরি। ইনসুলিনের প্রধান কাজ হলো রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখা। ..বিস্তারিত
আপেলই হবে স্বাস্থ্যের ডাক্তার
আপেল স্বাস্থের ডাক্তার কথাটা শুনেই অবাক হচ্ছেন তো? একটু অবাক হবারই কথা। তাহলে জানা যাক আপেল কি করে হবে আপনার ..বিস্তারিত
সর্বশেষ সংবাদ
একঘেয়েমি আর আলসেমি দূর করতে মেনে চলুন ৭টি অভ্যাস- কে জিতবেন এবারের ব্যালন ডি’অর, আলোচনায় যেসব তারকা
- ১১ জেলের কাছ থেকে জব্দ ৬০ কেজি ইলিশ বিতরণ করা হলো এতিমখানায়
- ইউরোপে শেষ হচ্ছে গ্রীষ্মকালীন সময়, এক ঘণ্টা পিছিয়ে যাবে ঘড়ির কাঁটা
- এখন থেকে ঘরে বসেই তৈরি করা যাবে ৮ ধরনের প্রত্যয়নপত্রের খসড়া
- ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখবেন যেসব পুষ্টিকর উপাদান
- তিন দিনের জন্য ঘরে খাবার-পানি থেকে জরুরি ওষুধ মজুত রাখার নির্দেশ দিল যুক্তরাজ্য
- কোথাও ঝুলন্ত স্তম্ভ, কোথাও ১৩ তলার সিঁড়ি, স্থাপত্যের এক বিস্ময়কর নিদর্শন
প্রধান সংবাদ
সকালে গরম পানি খাওয়া কতটা উপকারী ! জানুন বিস্তারিত- শহীদদের ব্যাপারে কেন দুমুখো নীতি?
- বাংলাদেশের ভবিষ্যৎ কোন শক্তির ওপর নির্ভর করবে?
- হাদির বিচারের দাবিতে নাহিদরা কোথায়?
- বিএনপি দলটা দেউলিয়া হওয়ার পথে
- হাদিকে নিয়ে প্রথম আলো ও ডেইলি স্টার এর ট্রিটমেন্ট দেখে কি বুঝলেন?
- প্রাণীরা কি ভূমিকম্পের আগাম সংকেত টের পায়? যা বলছে গবেষণা
- চট্টগ্রাম এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে: ফাঁকা উড়ালপথ, নিচে জ্যামের শহর
- আসল গুড় চিনবেন যেভাবে
- সারাদেশে ভূমিকম্প : ঢাকাসহ বিভিন্ন জেলায় হতাহত ও ক্ষয়ক্ষতি
