দূর করুন নিদ্রাহীনতা
পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ রয়েছে যারা প্রতিনিয়ত ঘুম নিয়ে সংগ্রাম করে যাচ্ছে। তারা প্রায় মাঝরাতে জেগে উঠে এবং নিদ্রাহীন অবস্থায় বাকি রাত কাটিয়ে দেয়, কারণ ঘুম ভাঙ্গার পরে তাদের ঘুম আর আসে না। যারা এই সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আজ থাকছে কিছু টিপস। ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার কারণ # নিদ্রাহীনতার কারন বিভিন্ন হতে পারে। যদিও এটা ..বিস্তারিত
“ওয়াই-ফাই” রেডিয়েশন: ঝুঁকিতে স্বাস্থ্য
এখন তো জীবন মানেই ইন্টারনেট, আর স্বছন্দে ইন্টারনেট ব্যবহারের জনপ্রিয় প্রযুক্তি হল ” ওয়াই-ফাই “। কিন্তু এই ওয়াই-ফাই যে মানব ..বিস্তারিত
জীবনে উন্নতির জন্য ঘুম
জীবনে উন্নতি করার জন্য ভালো কিছু অভ্যাস থাকা প্রয়োজন সবারই। কিন্তু ভাবুন তো, মাত্র একটি অভ্যাস একই সাথে আপনাকে করে ..বিস্তারিত
আজ বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস
বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস আজ। সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিবসটি পালন করা হচ্ছে। দিবসটি উপলক্ষে বৃহস্পতিবার ..বিস্তারিত
গাছের পাতা খেয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ (ভিডিওসহ)
সকাল বিকাল ইনসুলিন কিংবা ট্যাবলেট নয়, এবার আপনার ডায়াবেটিস সম্পূর্ণরুপে নিয়ন্ত্রণ করবে বিদেশি ঔষধি গুণসমৃদ্ধ একটি গাছের পাতা। প্রতিদিন খালিপেটে ..বিস্তারিত
আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস
আজ শনিবার বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালন করা হচ্ছে। এবারের প্রতিপাদ্য: ‘মানসিক স্বাস্থ্যে মর্যাদাবোধ’। ..বিস্তারিত
অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর তাই আমরা সবাই সবসময় চাই স্বাস্থ্যটা ঠিক রাখতে। আর তাই প্রতিক্ষণের পাঠকদের জন্য আজ থাকছে ..বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ কমাবে ডিমের সাদা অংশ
উচ্চ রক্তচাপের অনেক রোগীই ডিম খেতে চান না। তাদের আশংকা, ডিম খেলে রক্তচাপ বাড়বে। কিন্তু এবারে গবেষকরা এ বিষয় আশার ..বিস্তারিত
লাল মাংসের ১০টি অপকারিতা
আসছে কুরবানির মৌসুম। এসময়ে সবারই কম বেশি লাল মাংস মানে গরুর বা খাসির মাংস খাওয়া হয়ে থাকে। সারা বছর মুরগি ..বিস্তারিত
জ্বর প্রতিরোধে কিছু টিপস
হঠাৎ বৃষ্টি আর ভ্যাপসা গরম মিলিয়ে অনেকেই হয়ে পড়ছেন অসুস্থ। এরকম আবহাওয়ায় ঠাণ্ডা-জ্বর বা ভাইরাস সংক্রমিত জ্বর হতে পারে। এছাড়া ..বিস্তারিত
সর্বশেষ সংবাদ
একঘেয়েমি আর আলসেমি দূর করতে মেনে চলুন ৭টি অভ্যাস- কে জিতবেন এবারের ব্যালন ডি’অর, আলোচনায় যেসব তারকা
- ১১ জেলের কাছ থেকে জব্দ ৬০ কেজি ইলিশ বিতরণ করা হলো এতিমখানায়
- ইউরোপে শেষ হচ্ছে গ্রীষ্মকালীন সময়, এক ঘণ্টা পিছিয়ে যাবে ঘড়ির কাঁটা
- এখন থেকে ঘরে বসেই তৈরি করা যাবে ৮ ধরনের প্রত্যয়নপত্রের খসড়া
- ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখবেন যেসব পুষ্টিকর উপাদান
- তিন দিনের জন্য ঘরে খাবার-পানি থেকে জরুরি ওষুধ মজুত রাখার নির্দেশ দিল যুক্তরাজ্য
- কোথাও ঝুলন্ত স্তম্ভ, কোথাও ১৩ তলার সিঁড়ি, স্থাপত্যের এক বিস্ময়কর নিদর্শন
প্রধান সংবাদ
সকালে গরম পানি খাওয়া কতটা উপকারী ! জানুন বিস্তারিত- শহীদদের ব্যাপারে কেন দুমুখো নীতি?
- বাংলাদেশের ভবিষ্যৎ কোন শক্তির ওপর নির্ভর করবে?
- হাদির বিচারের দাবিতে নাহিদরা কোথায়?
- বিএনপি দলটা দেউলিয়া হওয়ার পথে
- হাদিকে নিয়ে প্রথম আলো ও ডেইলি স্টার এর ট্রিটমেন্ট দেখে কি বুঝলেন?
- প্রাণীরা কি ভূমিকম্পের আগাম সংকেত টের পায়? যা বলছে গবেষণা
- চট্টগ্রাম এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে: ফাঁকা উড়ালপথ, নিচে জ্যামের শহর
- আসল গুড় চিনবেন যেভাবে
- সারাদেশে ভূমিকম্প : ঢাকাসহ বিভিন্ন জেলায় হতাহত ও ক্ষয়ক্ষতি
