গরমে স্বস্তি দেবে তরমুজ

গ্রীষ্মের আগমনে রোদের প্রখরতাও বেড়ে চলেছে ইচ্ছামতো। শীতের ঠিক পর মুহূর্তেই আসা এই আবহাওয়ায় নিজেকে মানিয়ে নেয়া বেশ কষ্টকর। শরীর ভুগছে পানি শুন্যতায়, ত্বকে পড়ছে বিরূপ প্রভাব। আবহাওয়া শুধু আপনার সঙ্গে শত্রুতাই করছে না, ক্ষতি পুষিয়ে নিতে দিচ্ছে কিছু দারুন কিছু সমাধান। মৌসুমের শুরুতে বাজার ভরে গেছে সুস্বাদু ফল তরমুজে। তরমুজ খেতে মজা, স্বাস্থ্য উপকারী ..বিস্তারিত

গরমে পানি শূন্যতা রোধ করবেন যেভাবে

চৈত্রের প্রচণ্ড গরমে বাইরে বের হলেই ঘাম হয়।  এই ঘামের সাথে দেহের প্রয়োজনীয় পানি বের হয়ে যায়। এই সময় বেশি পরিমাণে ..বিস্তারিত

কীভাবে বুঝবেন আপনার বাচ্চা অটিস্টিক কিনা?

‘অটিজম’ নামটি এখন কম বেশি সবারই জানা। তবে কেন শিশুর শরীরে এ রোগ হয়, কীভাবে বুঝতে হবে বাচ্চা অটিজমে আক্রান্ত ..বিস্তারিত

কয়েক মিনিটে দূর হবে বমি ভাবের সমস্যা

বমি বমি ভাব আসা অনেক যন্ত্রণাদায়ক একটি অবস্থা। অনুভূতিটি ঠিক এমন যে বমি করতেও পাড়ছেন না আবার বমি আসার অনুভূতিটা ..বিস্তারিত

সচেতনতার অভাবে বাড়ছে ক্যানসার

 সচেতনতার অভাবে দেশে ক্যানসার রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেরিতে ক্যানসার শনাক্ত হওয়ায় চিকিৎসায় ফল পাওয়া যাচ্ছে না। দেশে ..বিস্তারিত

শরীর-মন চাঙ্গা করে গ্রিন টি

চা গাছের সবুজ পাতাই মুলত গ্রিন টি। এই চায়ে রয়েছে ভিটামিন এ, ই ও সি। শরীর ও মন চাঙ্গা রাখতে ..বিস্তারিত

পালং শাকের গুণাগুণ

পালংশাক পৃথিবীর সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাদ্যগুলোর একটি। কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে পারলে, এর দ্বারা বহুভাবে উপকৃত হওয়া যায়। মাঝারি অথবা গাঢ় ..বিস্তারিত

বুক জ্বালায় কি করবেন?

বুক জ্বালা-পোড়া করা বর্তমান সময়ের বেশিরভাগ মানুষেরই একটি কমন সমস্যা। সাধারণত খাবার খাওয়ার পর এ সমস্যাটি হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ..বিস্তারিত

অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি

অনেকে ঘামলেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন, কিন্তু স্বাভাবিক মাত্রার ঘাম কোনো রোগ নয়। তবে যখন অন্যান্য সবার চেয়ে বেশি মাত্রায় ঘাম ..বিস্তারিত

কর্মক্ষেত্রে সুস্থ থাকতে করণীয়

সারাদিন কম্পিউটারে কাজ করলে শরীরে তার বিরূপ প্রভাব পরতে পারে। কর্মক্ষেত্রে অস্বাস্থ্যকর জীবন-যাপন পদ্ধতি নানা সমস্যার জন্ম দেয়। পেশাজীবনের পাশাপাশি ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

October 2026
SSMTWTF
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
20G