যে সকল কারণে শরীর দূর্বল আপনার

আমাদের অনেকের শরীর প্রায়ই খুব দুর্বল লাগে। সামান্য একটু পরিশ্রম করলেই হাঁপিয়ে উঠি অনেকেই। শরীর ক্লান্তিতে অবসন্ন হয়ে আসে। কোন কাজ করতেই আর মন বসে না। আর এই দুর্বলতা অনুভবের পেছনের কারণ অবহেলা করে মারাত্মক আকারের রোগ দেহে ধারণ না করে একটু সতর্ক হয়ে কারণগুলো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এবং প্রয়োজনে চিকিৎসার মাধ্যমে এই ..বিস্তারিত

সকালের নাস্তায় তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

আমরা অনেকেই আছি যারা সকালে অনেক সময় নাস্তাই করি না। কারণ কাজে যেতে দেরি হবে বলে। আবার অনেকে ইচ্ছাকৃত ভাবেও ..বিস্তারিত

পটেটো চিপসে ক্যান্সারের ঝুঁকি

আপনি যে কোন স্কুল, কলেজ পড়ুয়া ছেলে মেয়ের ব্যাগ হাতড়ে কোন না কোন ব্রান্ডের চিপসের প্যাকেট পাবেন। শুধু বাচ্চারা কেন ..বিস্তারিত

কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি লাল মাংসে

আমরা যাঁরা মাংস, বিশেষ করে গরু ও খাসির মাংস বেশি খাই ও আঁশসমৃদ্ধ খাবার কম খাই তাঁদের মধ্যে কোলন ক্যান্সার ..বিস্তারিত

হাসিখুশি থাকতে সকালে উঠে যা করবেন

হাসিখুশি থাকতে কে না পছন্দ করেন। বিশেষ করে নানা কাজের চাপের মধ্যেও পুরো দিন নিজের মনটাকে খুশি রাখতে চান সকলেই। ..বিস্তারিত

টাক পড়া ঠেকাতে হেয়ার মাস্ক

শরীরের যত্নের ব্যাপারে পুরুষের সবসময়ই উদাসীন থাকার বদনাম আছে। তাই চুল ও ত্বকও থেকে যায় অযত্ন আর অবহেলায়। অথচ সপ্তাহে ..বিস্তারিত

হজম শক্তি বাড়ানোর সহজ উপায়

অনুষ্ঠান বা নিজের বাড়িতে স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি খাবার খেয়ে মাঝে মধ্যেই বিপাকে পড়ে যান ভোজনরসিকরা। খাবার থেকে পাওয়া মজার ..বিস্তারিত

খাবারের ফরমালিন দূর করবেন যেভাবে

বর্তমান সময়ে এসে আমরা সবাই ফরমালিন নামক কেমিক্যালটির সাথে পরিচিত হয়ে গছে। পচন রোধে এ কেমিক্যাল খাদ্যদ্রব্যে মেশানো হচ্ছে।  বাজারের ..বিস্তারিত

ক্যান্সারের বিকল্প ওষুধ করলা

ক্যান্সার কে আমরা মরণব্যাধি হিসেবেই জানি। কিন্তু অতি সহজেই আমরা এই রোগ থেকে পরিত্রান পেতে পারি। আর এ জন্য আপনাকে ..বিস্তারিত

জেনে নিন সুস্বাদু মাশরুমের পুষ্টিগুণ

মাশরুম অত্যন্ত স্বাস্থকর ও সুস্বাদু খাবার হলেও আমাদের অনেকের তা অজানা। আমাদের দেহের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস দমনে এর জুড়ি ..বিস্তারিত

আর্কাইভ

October 2026
SSMTWTF
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
20G