শরীর দূর্বল করে যেসব খাবার

রাতে গভীর ঘুমিয়েও সকালে ঘুম থেকে উঠে দেহে আলস্য ভর করে। কাজে কর্মে মনযোগ দিতে পারেন না। দুপুর হতে না হতেই ঘুমে জড়িয়ে আসে চোখ। এর কারন হিসেবে পুষ্টি বিজ্ঞানীরা বলছেন কিছু খাবার আছে যা আপনার দেহকে ক্লান্ত করে দেয়। চলুন তাহলে জেনে নিন এমন কিছু খাবার সম্পের্ক। ১. কলা : নানা পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ ..বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধে কাঁচা মরিচ

কাঁচা মরিচের সাথে আমরা সবাই কমবেশী পরিচিত। নিত্যপ্রয়োজনীয় খাদ্য তালিকার মধ্যে এ কাঁচা মরিচ অন্যতম। দৈনন্দিন রান্নাবান্নাসহ খাওয়া-দাওয়ার সকল ক্ষেত্রে ..বিস্তারিত

ঔষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে রাখুন

সকাল থেকে গা ব্যাথা কিংবা হাত-পায়ে অসহ্য ব্যথা অনুভব হচ্ছে। সেই সাথে মাথাটাও ঝিম ঝিম করছে। তড়িঘড়ি করে একটি পেন ..বিস্তারিত

জ্বরঠোসা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

জ্বরঠোসার সাথে আমরা অনেকেই কম-বেশি পরিচিত। এই সমস্যাটি দেখা দেয় বিশেষ করে ঠোঁটের আশেপাশে, নাকে ও থুতনিতে। এই সমস্যা হওয়ার ..বিস্তারিত

শীতের শেষে ভাইরাস জ্বরে করণীয়

শীতের শেষভাগে এসে ভোররাতের তাপমাত্রা কমে যায় এবং দুপুর থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত তাপমাত্রা কিছুটা বেশি থাকে। দিন রাতের তাপমাত্রার এই ..বিস্তারিত

চোখ জ্বালা বা চুলকালে যা করবেন

হটাৎ করেই আমাদের চোখে জ্বালা-পোড়া হয় বা চুলকায়। এ ধরনের সমস্যা খুবই সাধারণ সমস্যা। এই সমস্যাটি হয়ে থাকে পরিবেশ খুব ..বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখতে দই

আমাদের মধ্যে দই খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে । দুধ জমিয়ে তৈরি হয় দই। এই দই ..বিস্তারিত

ক্ষুধা বাড়ে যে খাবারে

একটু আগেই খাবার খেয়েছেন। কিছুক্ষণ পার হতে না হতেই আবার ক্ষুধা লেগেছে। ভাবছেন তাহলে যা খেলাম তা গেল কোথায়? কিন্তু ..বিস্তারিত

যেসব খাবার দাঁতের ক্ষয় রোধ করবে

শুধু কি মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে দাঁত! বরং খাবার প্রেষনের কাজটি অত্যন্ত দক্ষতার সাথেই পালন করছে দাঁত। আর এই দাঁত আমাদের ..বিস্তারিত

চোখের যত্নে যা করবেন

কর্মব্যস্ত দিনে চোখে বেশি চাপ পড়ে। কারণ, কখনো কম্পিউটারের সামনে, কখনো টেলিভিশনের সামনে বা কখনো মনোযোগ দিয়ে কিছু পড়া হয়। ..বিস্তারিত
48 / 53« Previous38394041424344454647484950515253Next »

আর্কাইভ

October 2026
SSMTWTF
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
20G