লিভার সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন যে খাবারগুলো
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রক্ত থেকে বিভিন্ন পদার্থ প্রক্রিয়াজাত করা, ওষুধ ও অন্যান্য রাসায়নিক ভাঙা, পিত্তরস তৈরি এবং শরীরের নানা বিপাকীয় কাজে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই লিভারের সুস্থতা ধরে রাখতে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। তবে একটি বিষয় মনে রাখা দরকার, লিভারকে আলাদা করে ‘পরিষ্কার’ করার জন্য কোনো নির্দিষ্ট খাবার বা […]
গাড়ি বিক্রেতা থেকে বেলজিয়ামের রাজপুত্র, ২৬ বছর পর মিলল বাবার স্বীকৃতি
বেলজিয়ামের রাজপরিবারে যুক্ত হয়েছেন ২৬ বছর বয়সী ক্লেমেন্ট ভ্যান্ডেনকারকহোভ। দীর্ঘদিন সাধারণ জীবনযাপন করা এই তরুণ একসময় গাড়ি বিক্রির কাজ করতেন।...
ফোন চুরি হলেও সিম খুলতে পারবে না চোর, ই-সিমে মিলবে বাড়তি নিরাপত্তা
স্মার্টফোন হারানো বা চুরি হওয়ার পর সেটি খুঁজে বের করা এবং দূর থেকে নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে মোবাইল নেটওয়ার্কের সংযোগ গুরুত্বপূর্ণ...
মানুষের বদলে চাকরির ভাইভা নিচ্ছে এআই, বাড়ছে তরুণদের হতাশা
চাকরির সাক্ষাৎকার মানেই সাধারণত কয়েকজন নিয়োগকর্তার সামনে বসে নিজের যোগ্যতা তুলে ধরা। কিন্তু প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়ার সঙ্গে সেই পরিচিত দৃশ্য...
এবারের আয়করে বড় পরিবর্তন, আগের বছরের সঙ্গে পার্থক্যগুলো জেনে নিন
আয়কর রিটার্ন জমা দেওয়ার সময় করদাতাদের অন্যতম প্রশ্ন থাকে, নতুন করবর্ষে আগের নিয়মই থাকবে কি না। ২০২৬-২৭ করবর্ষে ব্যক্তিশ্রেণির করদাতাদের...
মেরুর বরফ গলতেই গ্রিনল্যান্ডের উপকূলে ভিড়ছে দৈত্যাকার তিমির আনাগোনা
জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে আর্কটিক অঞ্চলের সমুদ্রবরফ দ্রুত কমছে। আর সেই পরিবর্তনের সঙ্গে বদলে যাচ্ছে পূর্ব গ্রিনল্যান্ডের সামুদ্রিক পরিবেশও। বরফমুক্ত হয়ে...
ওজন কমাতে ব্ল্যাক কফি কতটা কার্যকর? জানুন বিস্তারিত
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই খাদ্যতালিকায় ব্ল্যাক কফি যোগ করেন। তবে শুধু এই পানীয় পান করলেই দ্রুত ওজন কমে যাবে, এমন...
জাতিসংঘের মহাসচিব পদে ৮ প্রার্থী, প্রথম ভোটে এগিয়ে আছেন যিনি
বিশ্বজুড়ে যুদ্ধ, রাজনৈতিক অস্থিরতা ও আর্থিক সংকটের মধ্যেই জাতিসংঘের পরবর্তী মহাসচিব নির্বাচনের প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। বর্তমান মহাসচিব অ্যান্তোনিও গুতেরেসের মেয়াদ...
আয়কর রিটার্ন দিতে কী কী কাগজ লাগবে, জেনে নিন বিস্তারিত
বাংলাদেশে ২০২৬-২০২৭ করবর্ষের আয়কর রিটার্ন দাখিলের প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। ব্যক্তিশ্রেণির করদাতাদের জন্য গত ২২ জুলাই থেকে ই-রিটার্ন সেবা চালু করেছে...
হামের উপসর্গে ২৪ ঘণ্টায় আরও ৫ মৃত্যু, নতুন করে আক্রান্ত ১২০০-এর বেশি
দেশে হামের পরিস্থিতি এখনো উদ্বেগজনক। গত এক দিনে হামের উপসর্গ নিয়ে আরও পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। নিহতদের মধ্যে তিনজনই ঢাকার বাসিন্দা।...
