লবঙ্গ স্বাস্থের জন্য উপকারি!

ভারত উপমহাদেশে মসলা হিসাবে লবঙ্গ প্রচুর ব্যবহারিত হয়। আমাদের দেশেও রান্নার অনুষঙ্গ হিসেবে ব্যবহার করা হয় এটি। এর আছে  কিছু গুণাবলী ও উপকারি দিক। তা হয়তো আমরা অনেকেই জানি না। আসুন আজ জেনে নেয়া যাক লবঙ্গের উপকারি দিকগুলো। পুষ্টিগুণ: এক টেবিল চামচ পরিমান লবঙ্গ অর্থাৎ প্রায় ছয় গ্রাম লবঙ্গ থেকে পাওয়া যায় ২১ ক্যালরি শক্তি। ..বিস্তারিত